Trĩ là một bệnh phổ biến và thường gặp ở người ít vận động, trong chế độ ăn ít chất xơ nhất là giới văn phòng ở các thành phố. Vậy cách ngăn ngừa trĩ tái phát là gì?

Bệnh trĩ là bệnh có tỉ lệ mắc rất cao và tiềm ẩn nguy cơ tái phát lớn, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thói quen ăn uống thiếu khoa học hàng ngày, cùng việc sử dụng quá nhiều chất kích thích như: rượu, bia, ăn đồ cay nóng… chính là nguyên nhân khiến bệnh trĩ quay lại “hỏi thăm” khổ chủ.

Bệnh trĩ có thể quay trở lại bất cứ lúc nào ngay cả khi đã chữa khỏi trước đó, bởi theo tính chất căn bệnh này thì ngay cả khi đã trải qua phẫu thuật trị bệnh trĩ thì vẫn có khả năng đối mặt với bệnh trĩ tái phát về sau. Tuy nhiên, người  bệnh chỉ cần biết rõ nên làm gì để tránh bệnh trĩ tái phát và thực hiện một cách nghiêm túc thì không cần lo lắng tác hại bệnh trĩ có thể gặp phải nữa. 

Bệnh trĩ ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống

 Phân loại bệnh trĩ

Bệnh trĩ chủ yếu có 2 loại, bao gồm trĩ nội (internal hemorrhoids) và trĩ ngoại ( external hemorrhoids)

– Trĩ ngoại là khi búi trĩ xuất phát phía dưới đường lược (hay còn gọi là đường hậu môn-trực tràng. Lúc này búi trĩ được phủ bởi lớp biểu mô vảy (squamous epithelium) và nằm bên dưới lớp da bao quanh hậu môn.

– Trĩ nội là khi búi trĩ xuất phát phía trên đường lược, lúc này búi trĩ được bao phủ bởi niêm mạc và lớp biểu mô chuyển tiếp (transitional epithelium) .

Dựa vào sự tiến triển của búi trĩ còn nằm bên trong hay đã sa ra khỏi hậu môn, bệnh trĩ chia thành 4 cấp độ khác nhau. Theo đó, các cách ngăn ngừa trĩ tái phát đưa ra dưới đây có thể giúp mọi người hạn chế sự phát triển của căn bệnh này nhé:

Cách ngăn ngừa trĩ tái

Cách ngăn ngừa trĩ tái phát nhờ bổ sung nước mỗi ngày

Nước rất tốt cho cơ thể, nó không chỉ giúp đào thải những chất cặn bã – nguyên nhân chính gây bệnh trĩ ra ngoài mà còn có tác dụng làm sạch ruột và hạn chế táo bón. Theo đó, bạn nên uống khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Ngoài ra, cần bổ sung thêm sữa chua hoặc sữa tươi cho cơ thể bởi trong thành phần của sữa có chứa 75% protein và nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Protein trong sữa có thành phần axit amin tương đối cân đối và có nồng độ đồng hóa cao giúp nhuận tràng. Từ đó, giúp phòng tránh bệnh trĩ tái phát hiệu quả.

Cách ngăn ngừa trĩ tái phát từ cung cấp chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày

Nguyên nhân hàng đầu khiến sinh ra bệnh trĩ là táo bón. Do đó, để hạn chế bệnh trĩ và bệnh trĩ tái phát cần đảm bảo cung cấp lượng chất xơ.

Thông thường, nguồn cung cấp chất xơ dồi dào có nhiều trong các thực phẩm như rau lang, rau mồng tơi, rau đay và rau dền… Chuối cũng là loại quả giúp nhuận tràng, sau mỗi bữa nên ăn một quả chuối hoặc ăn ít dưa hấu. Khoai lang cũng có công dụng nhuận tràng, nên ăn thêm vào những bữa phụ. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, chất kích thích, rượu, bia, cà phê…

Cách ngăn ngừa trĩ tái phát bằng tập thói quen đại tiện vào giờ nhất định

Uống nước rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là với những người đang mắc bệnh trĩ. Mỗi sáng thức dậy nên uống một cốc nước ấm rồi đi vệ sinh bởi điều này có tác dụng rất lớn giúp bạn hình thành nên thói quen đi đại tiện vào đúng giờ và đúng lúc, hạn chế tái phát trĩ hiệu quả.

Đặc biệt, để cách ngăn ngừa trĩ tái phát, người mắc bệnh cũng không nên nhịn đi đại tiện, nếu buồn hãy đi ngay bởi nếu bạn nhịn trong một thời gian dài có thể khiến phân tích tụ và gây táo bón.

Uống nhiều nước giúp ngăn ngừa táo bón cũng như bệnh trĩ tái phát

Giữ vệ sinh cho vùng dễ nhiễm khuẩn nhất ngăn ngừa trĩ

Hậu môn – trực tràng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn, nếu bạn không vệ sinh tốt khu vực này sẽ rất dễ bị viêm nhiễm và sinh ra mụn nhọt, apxe.. Chính vì vậy, việc thường xuyên giữ vệ sinh sạch sẽ khu vực này và thay quần lót thường xuyên sẽ có tác dụng ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát.

Thường xuyên vận động

Ngồi nhiều, lười vận động là một trong những nguyên nhân gây nên trĩ. Do đó, để ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát sau khi điều trị, người bệnh nên tích cực tham gia thể dục, vận động thường xuyên để cải thiện tuần hoàn máu, đồng thời thúc đẩy dạ dày ruột hoạt động và tăng bài tiết.

Cách ngăn ngừa trĩ tái phát nhờ tuân thủ hướng dẫn và chỉ định sau điều trị của bác sĩ

Khi mắc bệnh trĩ và đã nhận được chỉ định điều trị của bác sĩ, người bệnh nên tuân thủ đúng và tái khám định kỳ, tránh tự ý dừng liệu trình điều trị.

Bệnh trĩ là bệnh có nguy cơ tái phát cao nhất trong những bệnh thuộc vùng hậu môn-trực tràng. Vì thế, để ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát, người bệnh cần có lối sống lành mạnh và khoa học làm giảm nguy cơ tái phát bệnh. Đồng thời, tích cực sử dụng những sản phẩm có chứa những thành phần thảo dược như : Diếp cá, Đương Quy, Rutin chiết xuất từ hoa hòe…  giúp nhuận tràng, chống viêm và phòng ngừa bệnh trĩ tái phát hiệu quả.

Trĩ là bệnh không phải “nan y” nhưng gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Nắm được cách ngăn trĩ tái phát sẽ giúp bạn hạn chế được khả năng của bệnh. Với những gợi ý trên, chúc bạn có sức khỏe tốt!