<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nano Rutin OIC NEW</title>
	<atom:link href="https://nanorutin.vn/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nanorutin.vn</link>
	<description>Nano Rutin OIC NEW</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2021 08:17:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.6.13</generator>

<image>
	<url>https://nanorutin.vn/wp-content/uploads/sites/6/2019/04/cropped-logo-oic-bo-new-vien-vang-1552471258-1-32x32.png</url>
	<title>Nano Rutin OIC NEW</title>
	<link>https://nanorutin.vn</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Phát hiện mới: Rutin ở dạng Nano có tác dụng ức chế tế bào ung thư phổi và ung thư ruột kết</title>
		<link>https://nanorutin.vn/phat-hien-moi-rutin-o-dang-nano-co-tac-dung-uc-che-te-bao-ung-thu-phoi-va-ung-thu-ruot-ket/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/phat-hien-moi-rutin-o-dang-nano-co-tac-dung-uc-che-te-bao-ung-thu-phoi-va-ung-thu-ruot-ket/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2021 08:17:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<category><![CDATA[công nghệ nano]]></category>
		<category><![CDATA[khoa học]]></category>
		<category><![CDATA[nano rutin]]></category>
		<category><![CDATA[rutin cho bệnh ung thư]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanorutin.vn/?p=2307</guid>

					<description><![CDATA[Nghiên cứu của nhóm nhà khoa học đến từ Công ty Cổ phần Công nghệ Mới Nhật Hải (OIC NEW) được đăng trên Tạp chí Khoa học công nghệ Hindawi chuyên ngành vật liệu Nano. Dược liệu Rutin Rutin là một flavonol, được tìm thấy nhiều trong các loại thực vật điển hình như hoa [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery columns-0 is-cropped"><ul class="blocks-gallery-grid"></ul></figure>



<p><strong>Nghiên cứu của nhóm nhà khoa học đến từ Công ty Cổ phần Công nghệ Mới Nhật Hải (OIC NEW) được đăng trên Tạp chí Khoa học công nghệ Hindawi chuyên ngành vật liệu Nano.</strong></p>



<h2><strong>Dược liệu Rutin</strong></h2>



<p>Rutin là một flavonol, được tìm thấy nhiều trong các loại thực vật điển hình như hoa hòe, hoa lạc tiên, kiều mạch, trà đen và táo. Rutin có các hoạt động sinh học đa dạng và nhiều ứng dụng dược lý như: chống oxy hóa, chống viêm, chống vi rút và có độc tính thấp với các ứng dụng lâm sàng tiềm năng, trong đó phải kể đến tác dụng chống ung thư của hoạt chất này.</p>



<p>Các báo cáo đã chỉ ra, với liều 120 mg/kg Rutin có khả năng ức chế sự phát triển của khối u bệnh bạch cầu ở người trong mô hình xenograft chuột in-vivo. Rutin ảnh hưởng đến quá trình bắt giữ tế bào và quá trình apoptosis, làm giảm số lượng nốt di căn và độc tính tế bào. Ngoài bạch cầu, rutin còn cho thấy tác dụng với nhiều dòng tế bào ung thư khác như tế bào ung thư đại trực tràng CRC, tế bào ung thư phổi B16F10, tế bào ung thư gan HTC.</p>



<p><img loading="lazy" src="https://media.alobacsi.com/upload/hoangoctu/2021/01/18/152038-rutin1.png" alt="" width="534" height="387">Cấu trúc hóa học của rutin</p>



<p>Tuy nhiên, rutin là hoạt chất thiên nhiên kém hòa tan trong nước (chỉ 0,8 mg / mL) nên chỉ hấp thu nhẹ ở đường tiêu hóa. Do đó, sinh khả dụng đường uống của rutin chỉ đạt 20%, khá thấp so với mục tiêu đề ra.</p>



<p>Để giải quyết bài toán này, nhóm nhà khoa học đến từ Công ty OIC NEW với đại diện là Nhà sáng chế Lưu Hải Minh đã lựa chọn phương pháp tiếp cận hệ thống phân phối thuốc dựa trên hạt nano. Ưu điểm của hệ thống phân phối thuốc dựa trên hạt nano là thuốc dạng hạt nano có thể được thiết kế để đạt được thời gian lưu thông lâu hơn, độ ổn định tốt hơn, cải thiện nồng độ và tích lũy thuốc bên trong và khả năng giảm độc tính đối với các mô bình thường tốt hơn.</p>



<p>Hệ thống phân phối thuốc dựa trên hạt nano prenanoemulsion chứa chất hoạt động bề mặt, chất tạo bề mặt và dược chất, có thể tạo thành nhũ tương nano trong điều kiện dịch tiêu hóa và nhu động ruột sau khi uống. Sự hình thành rutin ở dạng nhũ tương nano với kích thước hạt nhỏ hơn 100 nm có thể tăng cường khả năng hòa tan và hấp thu thuốc ở đường tiêu hóa. Ngoài ra, nhờ tính ổn định, thời gian lưu hành dài và có khả năng tăng tích lũy thuốc trong tế bào ung thư, Tween-80 và PEG-600 được chọn làm tá dược để điều chế tiền nhũ tương rutin trong nghiên cứu này. Yêu cầu được đặt ra ở đây là hệ thống không được gây độc cho các tế bào bình thường.</p>



<h2><strong>Hệ nhũ tương nano rutin</strong></h2>



<p>Tính tới thời điểm hiện tại, có rất ít nghiên cứu về công thức của rutin trong hệ thống tiền nhũ tương và độc tính tế bào của nó đối với ung thư phổi và ruột kết. Nghiên cứu của Nhà sáng chế Lưu Hải Minh cùng nhóm nhà khoa học được xem là một phát minh mới phục vụ cho y học hiện đại. Nhà sáng chế &nbsp;Lưu Hải Minh cho biết,&nbsp;với kích thước nhỏ từ 20-50 nm, hệ nano rutin được tạo ra có tiềm năng ứng dụng thâm nhập vào tổ chức ung thư. Sau đó, dưới tác động của môi trường, nhiệt độ, enzyme,… vỏ bao sẽ nhả ra, phóng thích các dưỡng chất mà không bị phá hủy hay đào thải trên đường đi.</p>



<p>Bằng các kết quả phân tích kích thước hạt cho thấy, các hạt nano rutin có dạng hình cầu với bề mặt nhẵn, giúp cho khả năng di chuyển tốt hơn trong mạch máu so với các hạt nano có hình dạng khác.</p>



<p>Các hạt rutin có kích thước và hình dạng đồng nhất, phân bố đều trong nhũ tương nước. Kích thước trung bình của các hạt nano rutin là khoảng 15 nm, rất tối ưu và thích hợp để đưa thuốc vào cơ thể, từ đó tích tụ các hợp chất độc hại trong tế bào ung thư để làm suy yếu. Các hạt nano có kích thước lớn hơn 10 nm sẽ không bị rò rỉ vào mao mạch, không bị loại bỏ bởi quá trình thanh thải qua thận một lần, từ đó nâng cao thời gian lưu thông trong máu. Đồng thời không bị đại thực bào trong hệ thống thực bào đơn nhân bắt giữ và dễ dàng xâm nhập vào các cơ quan của con người, đặc biệt là các khối u.</p>



<p><img loading="lazy" src="https://media.alobacsi.com/upload/hoangoctu/2021/01/18/152006-rutin3.png" alt="" width="700" height="264">Hình ảnh HR-TEN của nanorutin sau khi hòa tan tiền nhũ tương trong nước. Kích thước hạt nhỏ, hình cầu và đồng đều</p>



<p>Với những ưu điểm này, Quy trình điều chế hệ vi nhũ tương nano rutin của Công ty Cổ phần Công nghệ Mới Nhật Hải đã được Cục Sở hữu trí tuệ cấp Bằng Độc Quyền Giải Pháp Hữu Ích số 2490&nbsp;công bố ngày 13/10/2020.</p>



<p>Nhóm nghiên cứu cũng đã tiến hành thử nghiệm in-vitro trên tế bào ung thư phổi, tế bào ung thư ruột kết và tế bào nguyên bào sợi của người. Bằng phương pháp phân tích IC50, nhóm nghiên cứu đã xác định được, trong vòng 72h, để ức chế được trên 50% tế bào ung thư thì nồng độ của rutin lần lượt là: 154,8 μM với tế bào ung thư phổi và 251,5 μM với tế bào ung thư ruột kết.</p>



<p><img loading="lazy" src="https://media.alobacsi.com/upload/hoangoctu/2021/01/18/151757-rutin4.png" alt="" width="700" height="339">Thử nghiệm khả năng hòa tan trong nước của nanorutin so với rutin thông qua Hiệu ứng Tyndall so với rutin</p>



<p>Với thành công của nghiên cứu này, nhóm nhà khoa học của OIC NEW sẽ mở ra một hướng đi mới trong việc ứng dụng hoạt chất rutin bằng công nghệ nano để điều trị các bệnh ung thư. Đồng thời tạo tiền đề phát triển các nghiên cứu mới về công nghệ Nano &nbsp;dựa trên quy trình lần đầu được công bố này.</p>



<p>Hiện nay, đội ngũ Nghiên cứu Phát triển OIC cùng&nbsp;Nhà sáng chế&nbsp;Lưu Hải Minh đang tiến hành những bước cuối cùng để công bố Nano NO+&nbsp;giúp tăng cường sức khỏe tim mạch; giảm huyết áp cao, ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch như: vữa xơ động mạch, đột quỵ.</p>



<p>Nghiên cứu “Đánh giá tác dụng gây độc tế bào của Rutin Prenanoemulsion trong các dòng tế bào ung thư phổi và ruột kết” đã được đăng trên Tạp chí Khoa học công nghệ Hindawi. Bạn đọc có thể xem đầy đủ&nbsp;<a href="https://www.hindawi.com/journals/jnm/2020/8867669/?fbclid=IwAR2ajFdKSQls9mvurKLClA6VABcVSpRFrEEq2iIrICsLaWPNfFacrLgiahs">Tại đây</a>.</p>



<p><em>Công ty Cổ phần Công nghệ Mới Nhật Hải</em></p>



<p><em>Điện thoại: 1900 63 69 13</em></p>



<p><em>Địa chỉ: 66 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội</em></p>



<p><em>Website: https://oic.com.vn/</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/phat-hien-moi-rutin-o-dang-nano-co-tac-dung-uc-che-te-bao-ung-thu-phoi-va-ung-thu-ruot-ket/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hành trình từ dược liệu quý Rutin đến Nano Rutin dành cho người bệnh trĩ</title>
		<link>https://nanorutin.vn/hanh-trinh-tu-duoc-lieu-quy-rutin-den-nano-rutin-danh-cho-nguoi-benh-tri/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/hanh-trinh-tu-duoc-lieu-quy-rutin-den-nano-rutin-danh-cho-nguoi-benh-tri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2021 07:55:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<category><![CDATA[công nghệ nano]]></category>
		<category><![CDATA[hỗ trợ điều trị trĩ]]></category>
		<category><![CDATA[nano rutin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nanorutin.vn/?p=2302</guid>

					<description><![CDATA[Năm 1842, lần đầu tiên rutin được phân lập từ cây Vân hương &#8211; Ruta graveolens L &#8211; bởi một Dược sĩ người Đức. Nhưng đến năm 1942, Rutin mới được sử dụng nhiều trong y học. Và cho đến nay, có rất nhiều công trình nghiên cứu về Rutin trên thế giới nói chung [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery columns-0 is-cropped"><ul class="blocks-gallery-grid"></ul></figure>



<p><strong>Năm 1842, lần đầu tiên rutin được phân lập từ cây Vân hương &#8211; Ruta graveolens L &#8211; bởi một Dược sĩ người Đức. Nhưng đến năm 1942, Rutin mới được sử dụng nhiều trong y học. Và cho đến nay, có rất nhiều công trình nghiên cứu về Rutin trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng khẳng định hoạt tính sinh học và dược lý cao của hoạt chất này, đặc biệt là đối với bệnh Trĩ.</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://hoanhap.vn/uploads/photos/36/6062db8362349.jpg" alt=""/></figure>



<p><strong>Rutin &#8211; Hoạt chất quý hiếm chiết xuất từ cây hòe</strong></p>



<p>Rutin là hợp chất Glycosid thuộc nhóm Flavonoid Aglycon được chiết xuất từ hoa Hòe, là một loại vitamin P có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, làm bền thành mạch.</p>



<p>Rutin có nhiều tác dụng nổi bật, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người như: tăng sức đề kháng, giảm tính thẩm thấu của mao mạch, chống viêm sưng khớp, viêm da dị ứng, hạ huyết áp giảm cholesterol máu, bảo vệ cơ chế chống chiếu xạ&#8230;</p>



<p>Xem thêm: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Zi_JBCVA0Lw">Chia sẻ của TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh &#8211; Nguyên Trưởng khoa Nội, BV Y học Cổ Truyền về bệnh trĩ và các phương pháp </a></p>



<p>Trong y dược học, rutin được dùng để phòng chống những biến cố của xơ vữa động mạch, các trường hợp suy yếu tĩnh mạch, xuất huyết như tử cung xuất huyết, ho ra máu, đại tiện ra máu, chảy máu cam. Rutin cũng được để bào chế thành thuốc chữa trĩ, chống dị ứng, thấp khớp.</p>



<p><strong>Những công dụng thần kì của Rutin trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ</strong></p>



<p><a href="https://nanorutin.vn/san-pham/">Rutin</a> có tác dụng bảo vệ sức chịu đựng bình thường của mao mạch, làm dày chắc thành mạch, giảm hiện tượng đứt vỡ mao mạch &#8211; cơ chế gây bệnh Trĩ. Ngoài ra, Rutin giúp kích thích sự bài tiết của niêm mạc ruột giúp nhuận tràng chống táo bón cũng là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh Trĩ.</p>



<p>Rutin cũng được dùng để phòng ngừa những biến chứng của bệnh xơ vữa động mạch, điều trị suy giãn tĩnh mạch, các trường hợp xuất huyết, như chảy máu cam, ho ra máu, phân có máu, xuất huyết máu do bệnh <a href="https://nanorutin.vn/san-pham/">Trĩ</a>.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://hoanhap.vn/uploads/photos/36/6062cfe7cb814.jpeg" alt=""/></figure>



<p>Tuy nhiên, Rutin là hợp chất vô cùng rất khó tan trong nước, ở dạng bào chế thô cơ thể khó có thể hấp thụ được. Câu hỏi đặt ra là phải dùng hàng bao nhiêu kg hoa hòe, trong thời gian dài bao lâu thì mới có được hiệu quả ban đầu?</p>



<p><strong>Sử dụng công nghệ nano hiện đại bậc nhất trong việc điều chế nano rutin&nbsp;</strong></p>



<p>Công nghệ <a href="https://nanorutin.vn/san-pham/">nano</a> cho phép thao tác và sử dụng vật liệu ở tầm phân tử, làm tăng và tạo ra tính chất đặc biệt của vật liệu, giảm kích thước của các thiết bị, hệ thống đến kích thước cực nhỏ. Đây được xem là cuộc cách mạng công nghiệp, thúc đẩy sự phát triển trong mọi lĩnh vực đặc biệt là y sinh học, tác động đến toàn xã hội.</p>



<p>Công ty Cổ phần Công nghệ Mới Nhật Hải &#8211; công ty dẫn đầu về công nghệ nano lĩnh vực hóa dược, đã nghiên cứu, phát triển và thành công trong việc điều chế dược liệu rutin quý hiếm dựa trên sự thấu hiểu bản chất, cơ chế gây nên bệnh trĩ cho ra đời sản phẩm Nano rutin OIC.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://hoanhap.vn/uploads/photos/36/6062cfe7e74a0.jpeg" alt=""/></figure>



<p>Sản phẩm <a href="https://nanorutin.vn/san-pham/">Nano Rutin OIC</a> đã khắc phục hoàn toàn được điểm yếu của Rutin, tăng khả năng hấp thu kém của Rutin bằng cách đưa Rutin về dạng siêu nhỏ (Nano) từ 20-50 nm, có thể tan hoàn toàn trong nước với tính sinh khả dụng tăng lên tới 99%.</p>



<p>Nano Rutin OIC có công dụng tăng cường sức bền thành mạch, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ như: chảy máu, đau rát.</p>



<p>Đây cũng là sản phẩm rutin đầu tiên được bào chế dưới dạng nano siêu nhỏ trên thị trường. Sản phẩm được bảo hộ sáng chế bởi cục Sở hữu trí tuệ và được bình chọn là Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://hoanhap.vn/uploads/photos/36/6062cfe80552e.png" alt=""/></figure>



<p>Đừng để bệnh trĩ ngăn cản bạn khỏi cuộc sống bình yên và thoải mái. Hãy để Nano Rutin OIC đồng hành cùng bạn xua tan nỗi lo bệnh trĩ!</p>



<p>Hotline: 1900 63 69 13</p>



<p><em>*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bệnh nhân là thương binh, người khuyết tật cần tham khảo thêm chỉ dẫn của bác sĩ.</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/hanh-trinh-tu-duoc-lieu-quy-rutin-den-nano-rutin-danh-cho-nguoi-benh-tri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>CÁCH PHÒNG BỆNH TRĨ ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ KHÔNG TƯỞNG</title>
		<link>https://nanorutin.vn/cach-phong-benh-tri-don-gian-ma-hieu-qua-khong-tuong/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/cach-phong-benh-tri-don-gian-ma-hieu-qua-khong-tuong/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 08:54:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.vn?p=2144</guid>

					<description><![CDATA[Bệnh trĩ và nguyên nhân gây bệnh Để biết được các cách phòng bệnh trĩ hiệu quả thì mọi người cần hiểu rõ bệnh trĩ là gì và nguyên nhân gây bệnh để áp dụng hiệu quả tốt nhất. Bệnh trĩ hay còn gọi là bệnh lòi dom là bệnh rất phổ biến, gần như [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Bệnh trĩ và nguyên nhân gây bệnh</strong></h3>
<p>Để biết được các cách phòng bệnh trĩ hiệu quả thì mọi người cần hiểu rõ bệnh trĩ là gì và nguyên nhân gây bệnh để áp dụng hiệu quả tốt nhất.</p>
<p>Bệnh trĩ hay còn gọi là bệnh lòi dom là bệnh rất phổ biến, gần như 3 trong số 4 người trưởng thành sẽ gặp các triệu chứng như đau rát hoặc ngứa ngáy. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể không gây ra bất cứ dấu hiệu nào cả.</p>
<p>Về cơ bản có 3 loại trĩ là trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp.</p>
<ul>
<li>Trĩ nội: Nằm ở các búi tĩnh mạch bên trong trực tràng. Khi các búi trĩ có kích thước to hơn, chúng có thể bị sa ra ngoài hậu môn, gọi là sa búi trĩ.</li>
<li>Trĩ ngoại: Nằm ở các tĩnh mạch xung quanh hậu môn. Trĩ ngoại thường gây ngứa, sưng, đau, chảy máu.</li>
<li>Trĩ hỗn hợp: Là loại trĩ nội phát triển, sa ra khỏi hậu môn và liên kết với búi trĩ ngoại ở bên ngoài. Đây là một triệu chứng tương đối phức tạp và khó điều trị.</li>
</ul>
<figure class="w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-center" data-rt-type="image" data-rt-align="center">
<div><img src="https://uploads-ssl.webflow.com/5d5e5a42aa3dfe1a08a60486/5d7757041f2f888f8d755fe7_nguyen-nhan-benh-tri.jpg" /></div>
</figure>
<p>Các nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ bao gồm:</p>
<p>&#8211; Chế độ ăn uống thiếu chất xơ</p>
<p>&#8211; Không cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần</p>
<p>&#8211; Ngồi nhiều, lười vận động</p>
<p>&#8211; Táo bón hoặc tiêu chảy mạn tính</p>
<p>&#8211; Căng thẳng</p>
<p>&#8211; Lão hóa</p>
<p>&#8211; Béo phì</p>
<p>&#8211; Mang thai</p>
<p>&#8211; Giao hợp qua đường hậu môn</p>
<p>&#8211; Những người có chế độ ăn kiêng hoặc ăn ít chất xơ</p>
<p>Bên cạnh đó, bệnh trĩ có nhiều khả năng có liên quan đến các vấn đề lão hóa ở các mô hỗ trợ tĩnh mạch trong khu vực hậu môn, trực tràng. Khi các tĩnh mạch này suy yếu, chúng không thể hỗ trợ các cơ co thắt hậu môn và gây ra các dấu hiệu trĩ. Điều này thường xảy ra khi bạn già đi.</p>
<p>Hiện nay số người mắc trĩ ngày càng gia tăng gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của người bệnh, vì thế phòng tránh trĩ là điều mọi người nên thực hiện.</p>
<p><strong>Xem thêm: </strong><a href="https://chua-benh-tri.webflow.io/bai-viet/kham-tri-bao-gom-nhung-gi-dia-chi-phong-kham-tri-tot-nhat-ha-noi" data-rt-link-type="external"><strong>Khám trĩ</strong></a><strong> bao gồm những gì? Địa chỉ phòng khám trĩ tốt nhất Hà Nội</strong></p>
<h3><strong>Biến chứng nguy hiểm của bệnh trĩ</strong></h3>
<p>Bệnh trĩ nếu không được phát hiện sớm, điều trị kịp thời và đúng cách có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm dưới đây:</p>
<ul>
<li><strong>Sa nghẹt búi trĩ</strong></li>
</ul>
<p>Khi bị kích thích hoặc phát triển quá mức, búi trĩ thường bị sa ra ngoài hậu môn, gây chèn éo các cơ vòng, làm ách tắc tĩnh mạch, cản trở quá trình lưu thông máu. Tình trạng sa nghẹt búi trĩ còn khiến cho người bệnh vô cùng đau đớn khi ngồi hoặc làm việc nặng.</p>
<ul>
<li><strong>Viêm nhiễm, hoại tử</strong></li>
</ul>
<p>Hoại tử, nhiễm trùng là những biến chứng thường gặp sau khi bệnh nhân bị sa nghẹt búi trĩ trong thời gian dài. Bệnh nhân có nguy cơ viêm nhiễm nặng, hoại tử vết thương hoặc thậm chí dẫn đến nhiễm trùng máu nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.</p>
<ul>
<li><strong>Thiếu máu, nhiễm trùng máu</strong></li>
</ul>
<p>Một trong những dấu hiệu của bệnh trĩ điển hình đó là đại tiện ra máu. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho bệnh nhân bị mất máu và dẫn đến thiếu máu nghiêm trọng.</p>
<ul>
<li><strong>Rối loạn chức năng hậu môn</strong></li>
</ul>
<p>Nếu búi trĩ bị sa ra ngoài thì việc đào thải phân sẽ bị cản trở, đồng thời đó chức năng của hậu môn sẽ bị ảnh hưởng. Lúc này, các cơ của hậu môn sẽ bị chèn ép và làm cho bệnh nhân không kiểm soát được việc đại tiện.</p>
<figure class="w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-center" data-rt-type="image" data-rt-align="center">
<div><img src="https://uploads-ssl.webflow.com/5d5e5a42aa3dfe1a08a60486/5d7757772bf2fe97adc48f56_bien-chung-benh-tri-ngoai.jpg" /></div>
</figure>
<ul>
<li><strong>Xuất hiện triệu chứng da liễu</strong></li>
</ul>
<p>Khi búi trĩ bị sa ra ngoài, hậu môn sẽ không ngừng tiết ra dịch nhầy để bôi trơn nhưng vô tình lại bị rò rỉ ra ngoài. Môi trường ẩm ướt là điều kiện khá thuận lợi để cho các vi khuẩn khu trú phát triển và gây ra một số viêm nhiễm ngoài da.</p>
<ul>
<li><strong>Suy giảm chức năng vận động</strong></li>
</ul>
<p>Bệnh nhân trĩ thường gặp phải các triệu chứng như đau tức lưng dưới, rối loạn thần kinh phản xạ tiết niệu,…</p>
<ul>
<li><strong>Gây viêm nhiễm phụ khoa</strong></li>
</ul>
<p>Ở nữ giới, cấu tạo bộ phận sinh dục và hậu môn có khoảng cách khá gần nhau. Cho nên, các vi khuẩn ở hậu môn thường bị lan sang âm đạo và khiến cho chị em dễ mắc các bệnh phụ khoa, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai.</p>
<h2><strong>Các cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất nên áp dụng</strong></h2>
<p>“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” là phương châm từ xưa truyền lại. Bệnh trĩ tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nhưng nếu để lâu sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm không nên chủ quan.</p>
<p>Dưới đây là các cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất mọi người nên áp dụng để hạn chế và ngăn ngừa bệnh trĩ:</p>
<h4><strong>1. Phòng tránh bệnh táo bón – nguyên nhân gây ra trĩ</strong></h4>
<p>Việc đầu tiên và nên làm hàng đầu trong phòng chống bệnh trĩ là đừng để bị bệnh táo bón. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ trong đa số các trường hợp, phòng tránh táo bón sẽ giúp ngăn chặn  bệnh trĩ trước khi nó hình thành.</p>
<p><strong><em>Ăn đủ chất xơ</em></strong>: Để không bị táo bón, chế độ ăn của bạn phải đủ lượng chất xơ, nước. Đây là 2 yếu tố quan trọng giúp làm mềm phân, người bệnh có thể đi vệ sinh dễ dàng hơn. Chất xơ có nhiều nhất trong các loại đậu, bánh mỳ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại ngũ cốc, trái cây tươi và rau&#8230;. Nếu chế độ ăn của bạn thiếu chất xơ hãy tư vấn bởi một bác sĩ, nếu cần thiết bác sĩ sẽ cho bạn thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ. Tuy nhiên có một lưu ý là người bệnh nên bổ sung hoặc ăn chất xơ từ từ, hợp lý nếu bạn không muốn bị đầy hơi.</p>
<p><strong><em>Uống nhiều nước</em></strong>: bao gồm cả nước canh, nước hoa quả, cần đảm bảo lượng nước bổ sung cho cơ thể mỗi ngày từ 1,5-  2lít nước đối với người trưởng thành. Nước sẽ giúp cho phân mềm để khi đi vệ sinh phân dễ dàng đi qua hậu môn hơn. Nhưng uống nước cũng cần đúng cách, cần uống dải đều trong ngày, không để cơ thể mất nước quá lâu. Khi ngủ dậy cần phải bổ sung nước sau một đêm dài. Trước khi đi ngủ chỉ nên uống ít nước để tránh đi vệ sinh vào ban đêm gây mất ngủ. Nước ép mận là một trong những loại “thuốc nhuận tràng tự nhiên” cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể thử nghiệm cho bản thân.</p>
<p><strong><em>Tập thể dục</em></strong>: Vận động là cách hiệu quả nhất giúp con người trao đổi chất trong cơ thể, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng. Nên thường xuyên tập thể dục rất có lợi cho người mắc bệnh trĩ. Có thể tập các bài tập aerobic hoặc đi bộ  20-30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn đi vệ sinh được dễ dàng.</p>
<figure class="w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-center" data-rt-type="image" data-rt-align="center">
<div><img src="https://uploads-ssl.webflow.com/5d5e5a42aa3dfe1a08a60486/5d63a05cbb152dd0b171aad5_chua-benh-tri-ngoai.png" /></div>
</figure>
<h4><strong>2. Dùng thuốc làm mềm phân- thuốc nhuận tràng</strong></h4>
<p>Thuốc làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng là loại thuốc mà người bệnh có thể mua và sử dung dễ dàng, tuy nhiên không nên lạm dụng dễ gây hậu quả xấu với sức khỏe. Khi bị táo bón mà các biện pháp nói trên không có hiệu quả hoặc người bệnh cảm thấy quá sợ khi phải đi vệ sinh, hãy sử dụng thuốc làm mềm phân. Có nhiều loại thuốc (có thể uống, hoặc thuốc thụt), tốt nhất nên cần sự tư vấn của bác sĩ vì mỗi đối tượng bệnh nhân (người lớn hoặc trẻ nhỏ) sẽ có loại thuốc nhuận tràng phù hợp.</p>
<h4><strong>3. Duy trì thói quen vệ sinh hàng ngày</strong></h4>
<p>Việc duy trì thói quen đi vệ sinh vào một thời điểm trong ngày cực kỳ quan trọng với những người bị táo bón hoặc có nguy cơ mắc bệnh trĩ. Tuy nhiên không nên dành quá nhiều thời gian trong nhà vệ sinh, nếu sau 1 vài phút ngồi trong nhà vệ sinh bạn không thể đi ngoài được, không nên căng thẳng hoặc cố để rặn.</p>
<p>Khi buồn đi đại tiện, đừng cố giữ, hãy đi vệ sinh ngay. Hãy gạt những vấn đề về thời gian, địa điểm sang một bên, bởi nó sẽ làm bạn trở nên căng thẳng và áp lực hơn khi đi vệ sinh. Lời khuyên của các bác sĩ hậu môn trực tràng là hãy đi vệ sinh càng sớm càng tốt ngay khi bạn cảm thấy mắc đi đại tiện.</p>
<h4><strong>4. Tránh ngồi quá lâu</strong></h4>
<p>Thời gian ngồi quá nhiều là vấn đề phổ biến ở nhân viên văn phòng. Phòng bệnh trĩ cho dân văn phòng ưu tiên cần thay đổi thói quen làm việc. Theo nghiên cứu, tỷ lệ mắc trĩ ở những người ít vận động lên đến hơn 70%. Trung bình cứ ngồi khoảng 50 phút, bạn nên đứng dậy vận động 5-10 phút. Việc đứng dậy vận động giúp cho dòng máu lưu thông tốt hơn. Đồng thời giảm áp lực cho vùng hậu môn. Hạn chế sự hình thành búi trĩ.</p>
<h3><strong>Nên ăn gì để không bị trĩ?</strong></h3>
<p>Mọi người nên ăn gì để tránh bị táo bón (nguyên nhân hàng đầu gây trĩ) là thắc mắc của nhiều người. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên sử dụng trong thực đơn hàng ngày để phòng chống bệnh trĩ hiệu quả.</p>
<p>&#8211; <em>Thực phẩm giàu chất sắt</em>: Mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, gan gà, cua hấp, cá ngừ, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen, mè đen,… dồi dào hàm lượng sắt.</p>
<p>&#8211; <em>Thực phẩm giàu chất xơ</em>: Đậu phụ, chuối măng, quả mơ, ngũ cốc xay, cà rốt, súp lơ, cam, quýt, dâu tây, các loại rau màu xanh đậm,…</p>
<p>&#8211; Thực phẩm nhuận tràng: Rau mồng tơi, rau đay, rau khoai lang, rau diếp cá, rau dền,… Các loại trái cây tươi, đặc biệt là chuối, đu đủ. Các loại củ, điển hình như khoai lang.</p>
<p>&#8211;<em> Thức ăn giàu magie như</em>: cá bơn, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành,…</p>
<p>&#8211; <em>Hãy uống nhiều nước</em>: uống nhiều nước cũng là bí quyết quan trọng để tránh chứng táo bón. Uống 1,5 &#8211; 2 lít nước/ngày, uống các loại nước hoa quả như nước cam, nước chanh, bổ sung nước trong bữa ăn hàng ngày như súp, canh,…</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/cach-phong-benh-tri-don-gian-ma-hieu-qua-khong-tuong/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>8 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ TRÁNH TÁI PHÁT BỆNH TRĨ</title>
		<link>https://nanorutin.vn/8-nguyen-tac-vang-de-tranh-tai-phat-benh-tri/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/8-nguyen-tac-vang-de-tranh-tai-phat-benh-tri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2020 16:54:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.vn?p=2140</guid>

					<description><![CDATA[Điều chỉnh chế độ ăn, tránh đứng hoặc ngồi lâu, trị triệt để bệnh ho, uống nhiều nước, dùng sản phẩm hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát… là những nguyên tắc quan trọng để tránh bệnh trĩ “hỏi thăm” nhiều lần. Cắt trĩ vẫn chưa dứt bệnh Trĩ là bệnh do sự [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Điều chỉnh chế độ ăn, tránh đứng hoặc ngồi lâu, trị triệt để bệnh ho, uống nhiều nước, dùng sản phẩm hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát… là những nguyên tắc quan trọng để tránh bệnh trĩ “hỏi thăm” nhiều lần.</strong></p>
<p><strong>Cắt trĩ vẫn chưa dứt bệnh</strong></p>
<p>Trĩ là bệnh do sự căng giãn quá mức tại các tĩnh mạch ở trực tràng &#8211; hậu môn gây viêm sưng hoặc xuất huyết, bao gồm ba loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Đây là căn bệnh đứng hàng đầu trong các bệnh lý vùng hậu môn đến nhập viện, tuy nhiên hầu hết bệnh nhân chỉ đến bác sỹ khi bệnh đã tiến triển nặng và cấp tính. Lúc này, giải pháp bắt buộc là phải phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ.</p>
<p>Dù vậy, theo các bác sỹ, việc phẫu thuật cắt bỏ trĩ có đạt hiệu quả tốt hay không còn phụ thuộc vào mức độ phức tạp của tình trạng bệnh, phương pháp và tay nghề của bác sỹ. Hầu hết các bệnh nhân đều nghĩ, khi phẫu thuật cắt trĩ, búi trĩ sẽ không “mọc” lại nữa. Trên thực tế, tỷ lệ tái phát vẫn xảy ra.</p>
<p>Một nhược điểm nữa của phương pháp này là gây đau đớn, cần thời gian để phục hồi sức khỏe. Vết mổ được tiến hành ở khu vực rất nhạy cảm, nhiều mạch máu, dễ nhiễm khuẩn và phải “sử dụng” hàng ngày nên sẽ gây khó khăn, đau đớn cho bệnh nhân . . Nghiêm trọng hơn, rủi ro làm hư hỏng cơ vòng hậu môn có thể sảy ra. Kết quả, bệnh nhân không chỉ đau đớn mà còn có thể mất khả năng kiểm soát việc đại tiện.</p>
<p>Biến chứng nghiêm trọng khác có thể xảy ra khi chữa bệnh trĩ bằng phương pháp phẫu thuật là gây hẹp hậu môn. Tình trạng này khiến hậu môn không thể mở ra hết để tống phân ra ngoài. Nếu hẹp nặng phải dùng đến phẫu thuật để tạo hình lại hậu môn.</p>
<p><strong>Tránh tái phát bệnh</strong></p>
<p>Phẫu thuật là giải pháp bắt buộc khi tình trạng bệnh trĩ ở cấp độ nặng kèm theo những biến chứng cấp tính. Tuy nhiên, sau khi cắt, nếu bạn ăn uống thiếu chất xơ dẫn đến táo bón, vệ sinh vùng sinh môn không tốt và không có giải pháp gia tăng sức khỏe tĩnh mạch thì bệnh trĩ sẽ lại tái phát.</p>
<p>Theo BS. Hoàng Chính- Bệnh viện Trí Đức Hà Nội và BS. Phạm Hưng Củng &#8211; Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền Bộ y tế thì để tránh tái phát, người bệnh cần chú ý:</p>
<p>&#8211; Điều chỉnh chế độ ăn uống: Người ăn nhiều chất xơ như trái cây, rau xanh ít mắc bệnh trĩ hơn so với người có chế độ ăn nhiều chất béo và đường tinh chế. Bạn cũng cần hạn chế ăn đồ cay, nóng như ớt, hạt tiêu và giảm uống bia, rượu.</p>
<p>&#8211; Tránh đứng lâu và nâng vật nặng vì cả hai trạng thái này đều làm tăng áp lực ổ bụng, có thể dẫn đến tái phát bệnh trĩ.</p>
<p>&#8211; Chữa trị triệt để bệnh ho và hen suyễn: Ho và hen suyễn kéo dài làm tăng áp lực trong ổ bụng, xương chậu và tác động đến niêm mạc trực tràng.</p>
<p>&#8211; Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hỗ trợ việc tiêu hóa dễ dàng hơn.</p>
<p>&#8211; Nếu công việc của bạn đòi hỏi ngồi nhiều, hãy đứng dậy thường xuyên nhằm giảm bớt áp lực lên vùng trực tràng.</p>
<p>&#8211; Duy trì trọng lượng khỏe mạnh để không gây áp lực lên các tĩnh mạch trực tràng.</p>
<p>&#8211; Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội… làm tăng lưu thông máu đến khắp cơ thể, trong đó có cả vùng trực tràng, giúp tăng cường sức khỏe cho vùng này.</p>
<p>&#8211; Dùng thực phẩm chức năng có công dụng hỗ trợ điều trị và giúp phòng ngừa bệnh trĩ tái phát</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/8-nguyen-tac-vang-de-tranh-tai-phat-benh-tri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BỊ BỆNH TRĨ CÓ NÊN TẬP THỂ DỤC HAY KHÔNG?</title>
		<link>https://nanorutin.vn/bi-benh-tri-co-nen-tap-the-duc-hay-khong/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/bi-benh-tri-co-nen-tap-the-duc-hay-khong/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 12:08:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.vn?p=2137</guid>

					<description><![CDATA[BỊ BỆNH TRĨ NÊN TẬP THỂ DỤC NHƯNG PHẢI HỢP LÝ Người bị bệnh trĩ nên tập thể dục vì lười vận động, nằm hay ngồi liên tục trong nhiều giờ liền góp phần làm tăng áp lực lên hậu môn – trực tràng sẽ khiến cho tình trạng bệnh trĩ ngày càng nặng thêm. Đồng [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="font-size: 75%;"><strong>BỊ BỆNH TRĨ NÊN TẬP THỂ DỤC NHƯNG PHẢI HỢP LÝ</strong></span></h1>
<p>Người bị bệnh trĩ nên tập thể dục vì lười vận động, nằm hay ngồi liên tục trong nhiều giờ liền góp phần làm tăng áp lực lên hậu môn – trực tràng sẽ khiến cho tình trạng bệnh trĩ ngày càng nặng thêm. Đồng thời làm tăng các nguy cơ dẫn đến bệnh trĩ như táo bón, khó tiêu, đầy bụng,… đối với người khỏe mạnh.</p>
<p>Không chỉ vậy ngồi nhiều còn có các tác hại rất lớn đối với sức khỏe như: Stress, thiếu máu, rối loạn giấc ngủ, chậm quá trình trao đổi chất,…</p>
<p>Tuy nhiên, bệnh trĩ là căn bệnh liên quan đến trực tràng nên không phải môn thể thao nào cũng phù hợp với người mắc bệnh trĩ; đối với người bệnh trĩ nên lựa chọn các môn thể thao hay các bài tập thể dục nhẹ nhàng tránh vận động mạnh. Hơn nữa, khi người bệnh trĩ tập thể dục cũng phải chú ý đến cường độ không nên tập quá sức mà nên có những cách vận động hợp lý, đều đặn và thường xuyên.</p>
<h1><span style="font-size: 75%;"><strong>BỊ BỆNH TRĨ NÊN TRÁNH CÁC MÔN THỂ THAO VẬN ĐỘNG MẠNH</strong></span></h1>
<p>Với bệnh trĩ, khi chơi thể thao thì cần tránh các môn vận động mạnh, yêu cầu cường độ cao như: đá bóng, chơi tạ, chạy nước rút… Tránh các bài tập quá sức, yêu cầu nín thở, dồn trọng lực về vùng bụng. Vì lúc này cơ thể sẽ dồn trọng lực làm đẩy <em>búi trĩ</em> lòi ra và bệnh càng nặng hơn, có thể lên cấp độ 3 – 4.<br />
Như vậy bạn có thể duy trì các môn thể thao hiện tại như cầu lông, bóng bàn, tennis với cường độ vừa sức hoặc có thê vận động nhẹ nhàng như: đi bộ, chạy chậm, tập yoga…</p>
<h1><span style="font-size: 75%;"><strong>CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TRĨ</strong></span></h1>
<h2><span style="font-size: 75%;"><strong>Bài tập co thắt cơ hậu môn</strong></span></h2>
<p>Ngồi thả lỏng để cơ thể thoái mái nhất, sau đó tập trung chú ý vào vùng ổ bụng.</p>
<p>Hít một hơi thật sâu, kẹp chặt cả hai bên mông và đùi thực hiện co thắt hậu môn như khi nhịn đại tiện; lưỡi uốn lên hàm trên.</p>
<p>Giữ nguyên trạng thái, nín thở khoảng 10 giây rồi thở ra từ từ, thả lỏng cơ thể cho cơ hậu môn trở về trạng thái bình thường, đồng thời lưỡi cũng hạ xuống.</p>
<p>Nghỉ khoảng 30 giây rồi tiếp tục tập. Mỗi lần nên tập từ 20 &#8211; 30 nhịp, tập càng nhiều lần càng tốt.</p>
<p><em>Tác dụng: </em>Bài tập giúp tăng cường khả năng co thắt cho cơ vòng ở hậu môn. Nếu ai mới bị búi trĩ lòi ra ngoài thì bài tập này cũng rất phù hợp. Tư thế bài tập có thể là nằm, ngồi hoặc đứng đều được.</p>
<h2><span style="font-size: 75%;"><strong>Bài tập vùng đan điền</strong> (là vùng bụng dưới gần xương mu)</span></h2>
<p>Nằm trên giường hoặc trên thảm tập, hai chân duỗi thẳng, tay đặt song song với phần thân.</p>
<p>Mắt nhắm hờ, tập trung tất cả suy nghĩ về vùng đan điền, hít thở sâu đồng thời thót hậu môn, hai bàn tay co lại, cắn chặt hai hàm răng, các ngón chân cong lên hướng về phía trên.</p>
<p>Giữ chặt những tư thế này từ 5 &#8211; 7 giây, thở ra từ từ và thả lỏng toàn thân. Nghỉ ngơi tại chỗ từ 1- 2 phút rồi thực hiện tiếp.</p>
<p>Thực hiện những lần tập theo tương tự. Mỗi ngày nên dành 30 phút để thực hiện.</p>
<p><em>Tác dụng: </em>Giúp cơ thể tự có phản ứng thắt hậu môn. Nếu búi trĩ tự sa ra ngoài thì bài tập này sẽ giúp búi trĩ dễ dàng co lại.</p>
<p><em><strong>Bài tập nâng hậu môn</strong></em> (có thể tập ngay tại nơi làm việc vào lúc rảnh rỗi)</p>
<p>Ngồi lên ghế vắt chéo chân và hai tay chống eo, sau đó đứng lên và thực hiện thót hậu môn.</p>
<p>Đợi khoảng 5 giây sau thì thả lỏng cơ thể. Những lần kế tiếp làm tương tự.</p>
<p><em>Tác dụng:</em> Bài tập giúp cơ thể tự có phản ứng co thắt hậu môn khi di chuyển.</p>
<h2><span style="font-size: 75%;"><strong>Bài tập đi bộ</strong></span></h2>
<p>Đứng thẳng người, hai tay thả lỏng, bàn tay và hàm hơi khép lại.</p>
<p>Khi một chân bước lên thì đồng thời thót hậu môn, sau đó bước tiếp chân còn lại.</p>
<p>Khi mới thực hiện lần đầu thì sẽ thấy khó nhưng chỉ sau vài lần làm quen thì động tác sẽ trở nên dễ dàng hơn.</p>
<h2><span style="font-size: 75%;"><strong>Bài tập tăng cường tiêu hóa</strong></span></h2>
<p>Đứng với tư thế thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay đặt song song với phần thân, lòng bàn tay nắm hờ.</p>
<p>Cúi thấp đầu, đầu gối có thể chùng nhẹ nhưng vẫn giữ lưng thẳng, hít sâu và khép chặt miệng, lưỡi thì đánh lên hàm trên. Đồng thời lúc này thực hiện thót hậu môn.</p>
<p>Giữ tư thế khoảng 10 giây sau đó trở về tư thế ban đầu. Bạn nên tập 5 &#8211; 7 lần mỗi ngày.</p>
<p>Bạn cũng có thể tham khảo một số bài tập “vận động hậu môn” sau đây. Các động tác này rất tốt cho những người phải ngồi làm việc lâu, ít vận động, mắc bệnh trĩ nhẹ độ 1-2.</p>
<p><strong>1</strong>. Thay vì bạn rặn trong lúc đi cầu, bạn có thể bấm huyệt ở giữa mũi và môi, thao tác này sẽ giúp dễ đi, giảm ảnh hưởng đến <em>búi trĩ</em><em>.</em></p>
<p><strong>2</strong>. Khi đi tiểu cũng có thể tập bài tập co thắt hậu môn bằng cách đi tiểu theo từng ít một, mỗi lần ngừng là một lần co thắt hậu môn, cho đến khi hết nước tiểu.</p>
<p><strong>3</strong>. Trước khi đi ngủ, tập hít thở thả lỏng cơ thể, hai chân duỗi ra, tay xoa bụng thay chiều kim đồng hồ, tập hít vào bụng phình ra, thở ra bụng thu vào, khoảng 10 – 20 lần mỗi ngày.</p>
<p>Đây là ba bài tập khá đơn giản nhưng hiệu quả, bạn có thể áp dụng mỗi ngày.</p>
<p>Bên cạnh đó, bạn cần rèn luyện thói quen đi vệ sinh thường xuyên, ăn nhiều rau xanh, uống các đồ mát như: bột sắn dây, trà thanh nhiệt…</p>
<p>Để điều trị trĩ nội độ 2 chưa cần phẫu thuật, bạn nên sử dụng sản phẩm có <a href="https://nhathuoc365.vn/bmass-%E2%80%93-ho-tro-dieu-tri-nguyen-nhan-va-cac-trieu-chung-benh-tri-pd632">Witch hazel</a> từ cây phỉ, chất xơ từ yến mạch và Plantain. Các thành phần này giúp gia tăng sức bền tĩnh mạch, bảo vệ vi tuần hoàn, giảm phù nề, chống tắc mạch. Qua đó búi trĩ sẽ không còn sa ra ngoài hoặc chảy máu, đau rát sau một thời gian sử dụng sản phẩm từ 2 -4 tháng.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/bi-benh-tri-co-nen-tap-the-duc-hay-khong/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BỆNH TRĨ NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ LÀ TỐT NHẤT?</title>
		<link>https://nanorutin.vn/benh-tri-nen-an-gi-va-kieng-gi-la-tot-nhat/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/benh-tri-nen-an-gi-va-kieng-gi-la-tot-nhat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 09:54:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.vn?p=2133</guid>

					<description><![CDATA[Bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào là tốt nhất? Bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào là tốt nhất? Khi bị trĩ, thì người bệnh nên nhớ một điều, không phải thích ăn gì là ăn, muốn ăn gì là ăn. Điều này không những khiến tình trạng bệnh không được thuyên [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-2134" src="http://nanorutin.vn/wp-content/uploads/sites/6/2020/11/121.jpeg" alt="" width="768" height="433" srcset="https://nanorutin.vn/wp-content/uploads/sites/6/2020/11/121.jpeg 768w, https://nanorutin.vn/wp-content/uploads/sites/6/2020/11/121-300x169.jpeg 300w, https://nanorutin.vn/wp-content/uploads/sites/6/2020/11/121-600x338.jpeg 600w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></p>
<h3><b>Bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào là tốt nhất?</b></h3>
<p><b>Bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào</b><span style="font-weight: 400;"> là tốt nhất? Khi bị trĩ, thì người bệnh nên nhớ một điều, không phải thích ăn gì là ăn, muốn ăn gì là ăn. Điều này không những khiến tình trạng bệnh không được thuyên giảm mà còn tăng nặng hơn. Dưới đây là chế độ ăn hợp lý nhất dành cho người bệnh trĩ.</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Thực phẩm giàu chất sắt: Mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, gan gà, cua hấp, cá ngừ, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen, mè đen,… dồi dào hàm lượng sắt. Chúng cần thiết để cung cấp chất sắt tự nhiên giúp những người bị bệnh trĩ mất máu nhiều có thể hồi phục sức khỏe.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Thực phẩm giàu chất xơ: Đậu phụ, chuối măng, quả mơ, ngũ cốc xay, cà rốt, súp lơ, cam, quýt, dâu tây, các loại rau màu xanh đậm,…</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Thực phẩm nhuận tràng: Rau mồng tơi, rau đay, rau khoai lang, rau diếp cá, rau dền,… Các loại trái cây tươi, đặc biệt là chuối, đu đủ. Các loại củ, điển hình như khoai lang.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Thức ăn giàu magie như: cá bơn, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành,…</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Hay mật ong, măng,… cũng rất tốt cho người mắc bệnh trĩ.</span></li>
</ul>
<h3><b>Mách nhỏ: Người mắc bệnh trĩ nên uống nhiều nước</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Người mắc </span><b>bệnh trĩ nên uống nhiều nước</b><span style="font-weight: 400;">? Thật vậy, điều này tưởng chừng hoang đường, có nhiều người không tin và nghi ngờ, nhưng sự thật thì nước có công dụng hữu hiệu cho người bị trĩ.</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh…) vì nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau,…</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Bệnh nhân có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Nước trái cây cũng giúp ích cho người bị bệnh trĩ. Nên uống ít nhất một ly nước trái cây mỗi ngày</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Bên cạnh đó bệnh nhân bị trĩ nên ăn các loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Khi bạn ăn uống như vậy, chắc chắn phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ khó chịu khi phân quá cứng, quá đặc.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3><b>Cập nhật: Một số loại thức ăn tốt cho người bệnh trĩ bạn nên biết</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Một số loại </span><b>thức ăn tốt cho người bệnh trĩ</b><span style="font-weight: 400;"> bạn nên biết? Không phải người bệnh nào mắc trĩ cũng biết mình cần ăn gì và kiêng ăn gì. Hiểu được điều đó, nên nội dung bài viết này, tôi sẽ mách mọi người nên ăn đồ có chứa nhiều chất xơ, thực phẩm nhuận tràng,&#8230;Cụ thể:</span></p>
<h4><b>1. Ăn thức ăn có nhiều chất xơ</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Bệnh nhân mắc bệnh trĩ  nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Các loại rau quả, ngũ cốc là ứng cử viên số một cung cấp chất xơ như đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây…</span></p>
<h4><b>2. Sử dụng thực phẩm nhuận tràng</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Một số loại rau nhuận tràng tốt như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền nên dùng nấu canh ăn thường xuyên rất tốt cho người bệnh trĩ.</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Chuối cũng là loại quả có giá trị nhuận tràng tốt, sau mỗi bữa ăn nên dùng một quả chuối, hoặc ăn ít dưa hấu.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Khoai lang cũng là một loại thực phẩm nhuận tràng tốt cho người bị bệnh trĩ.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Măng: có nhiều vitamin, tác dụng nhuận tràng.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Mật ong: cũng có tác dụng nhuận tràng, người mắc trĩ nên sử dụng.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Các loại rau quả đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, cà chua, cà tím, súp lơ xanh, củ sen, bắp, bơ, thanh long, bưởi, táo tây, dâu tây, kiwi, hồng, hải sâm, sung, rau mùi, rau má&#8230; cũng rất có lợi cho người bị bệnh trĩ.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Gừng, tỏi, củ hành giúp phân hủy fibri, hạn chế thương tổn ở mô, nội tạng và động mạch. Tuy nhiên, cần chú ý là dư thừa chất này có thể gây nên viêm ở động và tĩnh mạch, nhất là khu vực hậu môn.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn đẩy lùi và hạn chế những triệu chứng của bệnh trĩ.</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Magie là một chất có tác dụng nhuận tràng, giúp hạn chế chứng táo bón. Magie còn là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Một số thức ăn giàu magie: cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt&#8230;</span></p>
<h4><b>3. Ăn thức ăn nhiều chất sắt</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Người bệnh trĩ dễ bị thiếu máu do đại tiện ra máu, vì vậy nên chế độ ăn cho bệnh nhân trĩ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), &#8230;</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Ruột già của lợn, dê: có tác dụng cầm máu, chống đau, tiêu hóa tốt.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Thịt rùa bổ mau giúp những người bị trĩ đại tiện ra máu nhiều</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Quả óc chó: có tác dụng nhuận tràng, giảm búi trĩ thòi ra ngoài, và hiện tượng đại tiện ra máu.</span></li>
</ul>
<h4><b>4. Các loại dầu tốt cho bệnh trĩ</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Dùng dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo trong món rau trộn. Thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu oliu và dầu lanh. Vào cuối mỗi bữa ăn nên uống bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu quan trọng nhất cần dùng thường xuyên.</span></p>
<h4><b>5. Một số thực thảo dược tốt cho bệnh trĩ</b></h4>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Rau rau dấp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, rất hiệu quả trong trị táo bón, bệnh trĩ.</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Đương quy có tác dụng bổ máu, chống thiếu máu, giúp chữa viêm loét mụn nhọt, có tác dụng nhuận tràng, thông đại tiện, chống táo bón.</span></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/benh-tri-nen-an-gi-va-kieng-gi-la-tot-nhat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoa hòe và 7 công dụng tuyệt vời ít ai ngờ tới</title>
		<link>https://nanorutin.vn/hoa-hoe-va-7-cong-dung-tuyet-voi-it-ai-ngo-toi/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/hoa-hoe-va-7-cong-dung-tuyet-voi-it-ai-ngo-toi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 09:56:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.com/?p=2114</guid>

					<description><![CDATA[Là một cây thuốc quý và được trồng rất phổ biến ở các vùng nước ta, cây hoa hòe có rất nhiều tác dụng như cầm máu, giảm mỡ máu, kháng viêm, chống loét, chống phóng xạ, chống co thắt,…. Cây hoa hòe là gì? Cây hoa hòe Cây hoa hòe còn gọi là hòe [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Là một cây thuốc quý và được trồng rất phổ biến ở các vùng nước ta, cây hoa hòe có rất nhiều tác dụng như cầm máu, giảm mỡ máu, kháng viêm, chống loét, chống phóng xạ, chống co thắt,….</strong></p>
<h2>Cây hoa hòe là gì?</h2>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-1698 aligncenter" title="Cây hoa hòe là gì? 1" src="https://binhannano.vn/wp-content/uploads/sites/6/2019/12/cong-dung-cua-hoa-hoe.jpg" alt="Cây hoa hòe là gì? 1" width="1600" height="1200" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>Cây hoa hòe</em></p>
<p>Cây hoa hòe còn gọi là hòe mễ hay hòe hoa có nguồn gốc từ khu vực Đông Á như Trung Quốc, Việt Nam và Nhật Bản. Cây này có hoa với màu trắng đẹp mắt, tán cây lại rộng bóng mát nên thường được dùng để làm cảnh. Tuy nhiên, không chỉ đẹp mà hoa của cây hòe còn được coi là vị thuốc nam rất tốt được sử dụng rộng rãi trong phòng ngừa và điều trị bệnh.</p>
<p>Hoa hòe có vị đắng nhẹ, có mùi thơm đặc trưng. Thông thường, người ta thường dùng hoa hòe khi nụ hoa còn chưa nở để phơi hoặc sấy khô với mục đích làm thuốc để trị một số loại bệnh hoặc pha trà uống nhằm thanh nhiệt, giải độc ngày hè.</p>
<h2>7 công dụng của cây hoa hòe</h2>
<p>Theo Đông y, hoa hòe có tính bình, vị đắng, quả có vị đắng tính hàn, hoa hòe có tác dụng cầm máu rất tốt, điều trị các bệnh đại tiện ra máu, phụ nữ rong kinh, băng huyết, chảy máu cam…ngoài ra hoa hòe còn có công dụng trong việc điều trị các bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, điều trị sau tai biến mạch máu não. Đặc biệt, trong nụ hoa hòe có chứa thành phần rutin có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh viêm gan siêu vi B, C, tăng cường sức đề kháng cho những người có cơ địa yếu, gầy gò suy nhược cơ thể do bệnh lao, sơ nhiễm.</p>
<p>Sau đây là những công dụng của hoa hòe giúp cải thiện sức khỏe và điều trị một số căn bệnh phổ biến.</p>
<h3>Hoa hòe chữa bệnh trĩ</h3>
<p>Các hợp chất có trong hoa hòe có tác dụng rất tốt đối với những người bị bệnh trĩ. Cụ thể, chất troxerutin có đặc tính vận mạch, là một liệu pháp điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Ngoài ra, oxymatrine trong hoa hòe cũng được biết đến là chất giúp giảm sưng liên quan đến các mạch máu suy yếu. Tuy nhiên, chữa bệnh trĩ bằng hoa hòe sẽ có tác dụng hơi chậm và cần phải thật sự kiên trì kết hợp với chế độ dinh dưỡng, thói quen sống hằng ngày.</p>
<h3>Hoa hòe tốt cho tim mạch</h3>
<p>Chất oxymatrine trong hoa hòe có thể bảo vệ, cải thiện chức năng của tim, giúp thúc đẩy các mạch máu khỏe mạnh và hệ thống tim mạch tổng thể.</p>
<h3>Hoa hòe giúp ngủ ngon</h3>
<p>Theo các chuyên gia nhận định, hoa hòe có tính mát, thanh nhiệt, lương huyết an thần và giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn. Chính vì vậy, hoa hòe được sử dụng như một cách để cải thiện giấc ngủ là phương pháp phổ biến và được nhiều người áp dụng.</p>
<h3>Hoa hòe giúp trị cao huyết áp</h3>
<p>Hoạt chất rutin (hợp chất Glycosid thuộc nhóm Flavonoid Aglycon) có trong hoa hòe là một loại vitamin P có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, làm bền thành mạch. Chính vì vậy, hoa hòe được sử dụng như một biện pháp giúp giảm huyết áp, phòng các biến chứng của huyết áp cao như: xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não.</p>
<h3>Hoa hòe chữa các bệnh xuất huyết</h3>
<p>Bên cạnh tác dụng trong điều trị bệnh cao huyết áp, hoạt chất rutin (chiếm tới 34% hàm lượng trong hoa hòe) còn có tác dụng giảm tính thẩm thấu các mao mạch và tăng cường độ bền các mao mạch, từ đó giúp cầm máu hiệu quả trong các trường hợp trĩ ra máu, chảy máu cam và đại tiện ra máu.</p>
<h3>Hoa hòe giúp trị viêm khớp</h3>
<p>Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt chất trong hoa hòe có tác dụng làm giảm sưng và viêm trên mô hình động vật như chuột và trên bệnh nhân bị viêm khớp mạn tính. Tuy nhiên, muốn điều trị viêm khớp hiệu quả, người bệnh nên kết hợp với các liệu pháp khác cũng như chế độ luyện tập, dinh dưỡng.</p>
<h3>Hoa hòe hỗ trợ giảm cân</h3>
<p>Ngày nay, hoa hòe còn được coi là một phương pháp giảm cân an toàn được rất nhiều người áp dụng. Thói quen uống hoa hòe không những góp phần điều chỉnh trọng lượng cơ thể mà còn làm giảm lượng mỡ trong máu, kiểm soát sự trao đổi chất, giảm hiện tượng bám dính của chất béo trong mô gan.</p>
<h2>Các bài thuốc từ hoa hòe</h2>
<p><img loading="lazy" class="size-full wp-image-1702 aligncenter" title="Các bài thuốc từ hoa hòe 1" src="https://binhannano.vn/wp-content/uploads/sites/6/2019/12/bai-thuoc-hoa-hoe.jpg" alt="Các bài thuốc từ hoa hòe 1" width="1000" height="667" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>Một số bài thuốc từ hoa hòe</em></p>
<ol>
<li>Chữa các loại xuất huyết như đi ngoài ra máu: Dùng hoa hòe đã sao qua (10 -15g) hoặc dùng quả hòe (8 -12g)  sắc uống.</li>
<li>Chữa trị sưng đau: Kết hợp quả hòe và khổ sâm lượng bằng nhau nghiền thành bột hòa với nước bôi ngoài.</li>
<li>Chữa viêm loét: Hoa hòe, hoa kim ngân mỗi thứ 15g, sắc với 2 bát rượu uống cho ra mồ hôi.</li>
<li>Chữa bệnh chảy máu mũi: Kết hợp hoa hòe và ô tặc cốt lượng bằng nhau, nửa sống nửa sao, tán bột, mỗi lần lấy 1 ít thổi vào lỗ mũi.</li>
<li>Chữa dong kinh, băng huyết, khí hư: Hoa hòe 30g, bách thảo sương 15g, tán bột, uống mỗi lần 9 – 12g với rượu ấm.</li>
<li>Trị mất ngủ: Trộn hoa hòe chung với 40g hạt muỗng, tán bột và uống mỗi lần 5g, ngày 2 lần.</li>
<li>Chữa nôn ói ra máu: Dùng 12g hoa hòe kết hợp với 4g nhọ nồi, tán thuốc thành bột mịn và uống cùng nước sắc từ rễ tranh.</li>
<li>Điều trị cao huyết áp: Kết hợp hoa hòe đã sao vàng và hạt muỗng lượng bằng nhau, nghiền thành bột uống mỗi lần 5g, 2 – 3 lần/ngày.</li>
<li>Chữa huyết áp tăng, thần kinh suy nhược, khó ngủ: Dùng hòe hoa và hạt muồng lượng bằng nhau sao kỹ tán bột, mỗi lần uống 5g, 3 – 4 lần/ngày.</li>
<li>Chữa nhức đầu, chóng váng, tê nhẹ ở ngón tay: Kết hợp nụ hòe, hạt muồng và tâm sen lượng bằng nhau, đem cả 3 sao khô, tán thành bột, mỗi lần uống 5g, 2 – 4 lần/ngày.</li>
<li>Chữa sốt xuất huyết khi bệnh đã thuyên giảm: Kết hợp hoa hòe và hạt muồng sao vàng, tán bột uống mỗi ngày 10 – 20g.</li>
<li>Điều trị bệnh trĩ: Kết hợp quả hoa hòe và khổ sâm với số lượng như nhau, tán thuốc thành bột mịn. Khi dùng lấy một ít bột trộn chung với nước và bôi ngoài hậu môn giúp giảm sưng đau trĩ.</li>
</ol>
<h2>Lưu ý khi sử dụng hoa hòe</h2>
<p>Hoa hòe có tính hơi lạnh nên những người hay đau bụng, ăn kém, chậm tiêu, đại tiện phân lỏng, người bị thiếu máu không nên dùng. Nếu cần sử dụng thì nên có sự phối hợp với các dược liệu có tính ấm nóng. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hay phụ nữ đang có thai hoặc đang cho con bú đều không được tự ý sử dụng.</p>
<p>Không chỉ vậy, bởi vì hoa hòe có tác dụng rất tốt trong điều trị cao huyết áp, giúp hạ áp nhanh chóng nên sẽ rất có hại cho những người cơ địa huyết áp thấp vì dễ gây choáng và chóng mặt.</p>
<p>Với những thông tin trên đây, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn phần nào để hiểu hơn về hoa hòe – một loại cây rất thân thuộc với các tác dụng to lớn đối với sức khỏe.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/hoa-hoe-va-7-cong-dung-tuyet-voi-it-ai-ngo-toi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bệnh giãn tĩnh mạch: Những điều cần biết</title>
		<link>https://nanorutin.vn/benh-gian-tinh-mach-nhung-dieu-can-biet/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/benh-gian-tinh-mach-nhung-dieu-can-biet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2020 10:25:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.com/?p=2111</guid>

					<description><![CDATA[Giãn tĩnh mạch là bệnh lý thuộc nhóm bệnh của mạch máu ngoại vi. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn gây bất tiện trong sinh hoạt, nhiều trường hợp phải cắt bỏ chân vì viêm nhiễm nặng. 1. Bệnh giãn tĩnh mạch là gì? Hệ tĩnh mạch ngoại biên gồm tĩnh [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" src="https://vinmec-prod.s3.amazonaws.com/images/20190524_055631_526257_gian-tinh-mach.max-800x800.jpg" alt="benh-gian-tinh-mach" /></p>
<div class="rich-text">
<p><b>Giãn tĩnh mạch là bệnh lý thuộc nhóm bệnh của mạch máu ngoại vi. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn gây bất tiện trong sinh hoạt, nhiều trường hợp phải cắt bỏ chân vì viêm nhiễm nặng.</b></p>
</div>
<h2>1. Bệnh giãn tĩnh mạch là gì?</h2>
<div class="rich-text">
<p>Hệ tĩnh mạch ngoại biên gồm tĩnh mạch nông, tĩnh mạch sâu và tĩnh mạch xuyên. Bình thường, máu chảy từ tĩnh mạch nông qua tĩnh mạch xuyên vào tĩnh mạch sâu rồi về tim nhờ vào sự co cơ và các van tĩnh mạch. Các van này đóng vai trò như cánh cửa một chiều giúp máu không chảy ngược trở lại. Nhưng vì một nguyên nhân nào đó khiến các van này bị tổn thương và tĩnh mạch bị giãn, thường là tĩnh mạch nông khiến máu chảy theo chiều ngược lại, ứ đọng ở ngoại vi và gây ra các biến đổi về huyết động.</p>
<p><b>Giãn tĩnh mạch</b> là một bệnh lý thuốc nhóm bệnh mạch máu ngoại vi. Bệnh xảy ra ở nữ nhiều hơn ở nam và càng lớn tuổi thì càng dễ mắc bệnh. Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh giãn tĩnh mạch đang ngày càng gia tăng. Bệnh thường xuất hiện ở người có tiền sử gia đình mắc bệnh, người phải đứng hoặc ngồi quá lâu, ít vận động.</p>
</div>
<h2>2. Nguyên nhân gây bệnh giãn tĩnh mạch</h2>
<div class="rich-text">
<p>Hiện nay, cơ chế bệnh sinh của bệnh<b> giãn tĩnh mạch</b> vẫn chưa được xác định chính xác. Dưới đây là các nguyên nhân được đề xuất có thể gây ra bệnh:</p>
<ul>
<li>Yếu tố di truyền: Theo thống kê thì khoảng 80% bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch có cha hoặc mẹ mắc bệnh.</li>
<li>Giới tính: Tỷ lệ mắc bệnh ở nữ cao hơn nam do ảnh hưởng của nội tiết tố nữ, quá trình thai nghén và sở thích mang giày cao gót.</li>
<li>Nghề nghiệp: các nghề phải đứng quá lâu hay ít vận động như giáo viên, nhân viên bán hàng, nhân viên văn phòng,&#8230;</li>
<li>Khối lượng cơ thể: gây tác động lên đôi chân khiến máu bị dồn về phía chân</li>
<li>Sử dụng thuốc ngừa thai cũng là một yếu tố nguy cơ.</li>
<li>Các bệnh lý nhiễm trùng, khối u, sau phẫu thuật có biến chứng tắc mạch, viêm mạch và các thủ thuật khác như bó bột hay phải nằm bất động lâu trong gãy xương&#8230; cũng có thể dẫn tới bệnh <b>giãn tĩnh mạch</b>.</li>
</ul>
</div>
<figure class="post-image full has-zoomable loaded-img"><img class="full uploaded aligncenter" src="https://vinmec-prod.s3.amazonaws.com/images/20190524_055656_879729_nen-dung-thuoc-tran.max-1800x1800.jpg" alt="benh-gian-tinh-mach-1" data-src="https://vinmec-prod.s3.amazonaws.com/images/20190524_055656_879729_nen-dung-thuoc-tran.max-1800x1800.jpg" /><figcaption class="caption">
<div class="rich-text" style="text-align: center;">Sử dụng thuốc ngừa thai cũng là một yếu tố nguy cơ</div>
</figcaption></figure>
<h2>3. Triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch</h2>
<div class="rich-text">
<ul>
<li>Cảm giác tức nặng và mỏi ở chi dưới khi đứng quá lâu</li>
<li>Thỉnh thoảng xuất hiện phù nề ở cẳng chân và bàn chân</li>
<li>Đau khi đi lại nhiều</li>
<li>Sưng nề và tím ở cẳng chân và mu bàn chân</li>
<li>Cảm giác tê, ngứa ở chân, nặng hơn có thể viêm da, xơ cứng, lở loét</li>
</ul>
<p>Chỉ khi bệnh đã tiến triển tới giai đoạn nặng người bệnh mới tìm cách để điều trị. Khi đó, bệnh đã gây ra nhiều biến chứng và rất khó để khắc phục hoàn toàn. Do đó, khi phát hiện ra các dấu hiệu của bệnh hãy đến ngay các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.</p>
</div>
<h2 class="">4. Biến chứng của bệnh giãn tĩnh mạch</h2>
<div class="rich-text">
<ul>
<li>Chân bị sưng to, đau buốt và thường bị chuột rút về đêm.</li>
<li>Tĩnh mạch giãn, nổi rõ dưới da làm mất thẩm mỹ.</li>
<li>Nhiều tĩnh mạch giãn lớn khiến ứ trệ tuần hoàn và rối loạn dinh dưỡng của da chân dẫn tới viêm da, loét, nhiễm trùng làm mất khả năng lao động, thậm chí có trường hợp phải cắt cụt chân.</li>
<li><b>Viêm tắc tĩnh mạch sâu</b>, tạo nên các khối thuyên tắc, các khối này có thể di chuyển lên tim và gây thuyên tắc động mạch phổi, dẫn tới tử vong đột ngột.</li>
</ul>
</div>
<h2 class="">5. Phòng ngừa bệnh giãn tĩnh mạch</h2>
<div class="rich-text">
<ul>
<li>Không đi đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu.</li>
<li>Khi nghỉ ngơi, nên kê chân cao</li>
<li>Ăn nhiều chất xơ, vitamin và uống nhiều nước</li>
<li>Tăng cường tập luyện thể dục thể thao, nên tập đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày</li>
<li>Có thể xoa bóp và ngâm chân trong nước ấm.</li>
<li>Hạn chế đi giày cao gót.</li>
<li>Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai</li>
</ul>
</div>
<figure class="post-image full has-zoomable loaded-img"><img class="full uploaded aligncenter" src="https://vinmec-prod.s3.amazonaws.com/images/20190524_055732_701218_original.max-1800x1800.jpg" alt="benh-gian-tinh-mach-2" data-src="https://vinmec-prod.s3.amazonaws.com/images/20190524_055732_701218_original.max-1800x1800.jpg" /><figcaption class="caption">
<div class="rich-text" style="text-align: center;">Hạn chế đi giày cao gót</div>
</figcaption></figure>
<h2 class="">6. Điều trị bệnh giãn tĩnh mạch</h2>
<div class="rich-text">
<p>Tùy vào từng bệnh nhân và tiến triển của bệnh mà bác sĩ có thể chỉ định một biện pháp riêng lẻ hay kết hợp các phương pháp dưới đây:</p>
<ul>
<li><b>Dùng băng ép và vớ tạo áp lực:</b> Băng và vớ có tác dụng ép vào các bắp cơ, tạo một áp lực lớn ở phía dưới và giúp các van tĩnh mạch khép lại, do đó giúp máu lưu thông về tim dễ dàng hơn. Hai dụng cụ này giúp làm chậm tiến triển của bệnh, phòng ngừa bệnh tái phát và hỗ trợ các biện pháp điều trị ngoại khoa.</li>
<li><b>Dùng thuốc:</b> dùng thuốc chống đông máu, thuốc giảm đau và thuốc hỗ trợ tĩnh mạch theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.</li>
<li><b>Chích xơ:</b> một dung dịch sẽ được tiêm vào tĩnh mạch gây phản ứng viêm kết hợp với nén ép tĩnh mạch, khiến máu không vào được tĩnh mạch bị giãn, kết quả là tĩnh mạch đó bị xơ hóa và không còn hoạt động nữa.</li>
<li><b>Phẫu thuật:</b> được áp dụng cho trường hợp tổn thương tĩnh mạch nông, đoạn tĩnh mạch bị giãn sẽ bị cắt bỏ thông qua các đường rạch nhỏ. Ca phẫu thuật thường kéo dài khoảng 5-10 phút. Sau phẫu thuật, bệnh nhân sẽ được băng ép và nằm bất động trên giường khoảng ba ngày.</li>
<li><b>Laser</b> nội mạch cắt bỏ tĩnh mạch bị giãn: nhiệt lượng từ sợi laser sẽ đốt cháy tĩnh mạch bị giãn khiến tĩnh mạch này bị phá hủy. Liệu pháp này sẽ được thực hiện xuyên suốt toàn bộ chiều dài của tĩnh mạch bị giãn. Thời gian điều trị kéo dài khoảng 30-40 phút.</li>
</ul>
<p>Trong trường hợp đã xảy ra bội nhiễm và loét ở chân, ngoài các phương pháp trên cần kết hợp điều trị, chăm sóc tại vết loét và dùng kháng sinh để chống bội nhiễm.</p>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/benh-gian-tinh-mach-nhung-dieu-can-biet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Người bị trĩ nên làm gì và không nên làm gì?</title>
		<link>https://nanorutin.vn/nguoi-bi-tri-nen-lam-gi-va-khong-nen-lam-gi/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/nguoi-bi-tri-nen-lam-gi-va-khong-nen-lam-gi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 09:36:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.com/?p=2109</guid>

					<description><![CDATA[Bị trĩ nên làm gì là thắc mắc của nhiều người mắc trĩ. Khi bị mắc trĩ người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu và phiền toái ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy khi bị trĩ nên làm gì tốt nhất, bệnh trĩ không nên làm gì để bệnh nhanh khỏi thì hãy [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://chua-benh-tri.webflow.io/bai-viet/nguoi-bi-tri-nen-lam-gi-va-khong-nen-lam-gi" data-rt-link-type="external"><strong>Bị trĩ nên làm gì</strong></a> là thắc mắc của nhiều người mắc trĩ. Khi bị mắc trĩ người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu và phiền toái ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy <strong>khi bị trĩ nên làm gì</strong> tốt nhất, <strong>bệnh trĩ không nên làm gì</strong> để bệnh nhanh khỏi thì hãy tham khảo bài viết dưới đây.</p>
<h3><strong>Tìm hiểu chi tiết về bệnh trĩ</strong></h3>
<p>Trĩ là căn bệnh phổ thông ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bệnh trĩ tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng nếu để lâu không chữa sẽ gây những biến chứng nguy hiểm. Vậy <strong>bị trĩ nên làm gì</strong>, người mới mắc trĩ giai đoạn đầu phải làm sao?</p>
<p>Bệnh trĩ, hay còn gọi là bệnh lòi dom theo dân gian, là bệnh xảy ra do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn. Trong trạng thái bình thường, các mô này giúp kiểm soát phân thải ra. Khi các mô này phồng lên do sưng hoặc viêm thì gọi là trĩ.</p>
<p>Trĩ chủ yếu có 2 loại, bao gồm trĩ nội (internal hemorrhoids) và trĩ ngoại (external hemorrhoids).</p>
<p>&#8211; <strong>Trĩ ngoại</strong>: Khi búi trĩ xuất phát phía dưới đường lược (hay còn gọi là đường hậu môn-trực tràng), được gọi là trĩ ngoại. Lúc này búi trĩ được phủ bởi lớp biểu mô vảy (squamous epithelium) và nằm bên dưới lớp da bao quanh hậu môn.</p>
<p>&#8211; <strong>Trĩ nội</strong>: Nếu búi trĩ xuất phát phía trên đường lược thì được gọi là trĩ nội, và búi trĩ được bao phủ bởi niêm mạc và lớp biểu mô chuyển tiếp (transitional epithelium).</p>
<figure class="w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-center" data-rt-type="image" data-rt-align="center">
<div><img class="aligncenter" src="https://uploads-ssl.webflow.com/5d5e5a42aa3dfe1a08a60486/5d5fa7f3032fa47e2b28fe79_benh-tri-la-benh-gi.jpg" /></div>
</figure>
<p>Phân độ bệnh trĩ: dựa vào sự tiến triển của búi trĩ còn nằm bên trong hay đã sa ra khỏi hậu môn.</p>
<ul>
<li><strong>Trĩ độ 1</strong>: búi trĩ nằm hoàn toàn trong ống hậu môn.</li>
<li><strong>Trĩ độ 2</strong>: lúc bình thường trĩ nằm gọn trong ống hậu môn, khi rặn đi cầu búi trĩ thập thò hay lòi ít ra ngoài. Khi đi cầu xong đứng dậy búi trĩ tự thụt vào trong.</li>
<li><strong>Trĩ độ 3</strong>: mỗi lần đi cầu hoặc đi lại nhiều, ngồi xổm, làm việc nặng thì búi trĩ lại sa ra ngoài. Lúc này phải nằm nghỉ một lúc búi trĩ mới tụt vào hoặc dùng tay đẩy nhẹ vào.</li>
<li><strong>Trĩ độ 4</strong>: búi trĩ gần như thường xuyên nằm ngoài ống hậu môn.</li>
</ul>
<h2><strong>Người bị trĩ nên làm gì tốt nhất?</strong></h2>
<p>Không ít người hoang mang lo lắng vì bị mắc trĩ, không biết nên làm gì để trị khỏi bệnh. Bệnh trĩ gây khó khăn cho người mắc bệnh, đảo lộn cuộc sống sinh hoạt, ảnh hưởng đến tinh thần người mắc bệnh.</p>
<p>Vì thế khi phát hiện mắc trĩ ngay từ những dấu hiệu giai đoạn đầu thì mọi người nên thực hiện các điều dưới đây:</p>
<h4><strong>1. Ngăn chặn các yếu tố làm bệnh nặng hơn</strong></h4>
<p>Nhiều người có thói quen ngồi quá lâu và dùng quá sức khi đi vệ sinh, có thể làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn, gây ra bệnh trĩ.</p>
<p>Khi phát hiện những triệu chứng đầu tiên, bệnh nhân nên bắt đầu từ bỏ các thói quen gây hại, nhất là đứng hoặc ngồi làm việc liên tục. Giảm thiểu tối đa việc ngồi quá lâu, tránh dùng nhiều sức khi đi đại tiện.</p>
<p>Ngoài ra, trong chế độ ăn uống, người bệnh cũng cần hạn chế thức ăn cay nóng hoặc các loại quả có độ ngọt quá cao như mít, xoài, nhãn, vải&#8230; hoặc các loại quả ướp muối ớt, tương ớt. Các loại quả này cung cấp vitamin nhưng gây nóng ruột, dễ táo bón. Để bệnh trĩ chóng khỏi và ngừa tái phát, bệnh nhân cần kiêng hoàn toàn đồ cay, nóng, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá&#8230;</p>
<h4><strong>2. Vượt qua tâm lý ngại ngùng, đến gặp bác sĩ</strong></h4>
<p>Bệnh trĩ là bệnh ở vùng kín nên bệnh nhân thường rất ngại đi khám và điều trị, nhất là với phụ nữ. Không quá khó để nhận biết dấu hiệu bệnh nhưng vì tâm lý e ngại, xấu hổ nên có nhiều người âm thầm chịu đựng nhiều năm và chỉ chữa trị khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, chảy máu nhiều hoặc búi trĩ đã bị sa ra ngoài hậu môn không thể nhét vào</p>
<p>Hơn thế, bệnh trĩ còn có thể gây những biến chứng nguy hiểm như tắc mạch, nghẹt, nhiễm khuẩn, mất máu&#8230; rất nghiêm trọng và gây ra nhiều đau đớn, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.</p>
<p>Khi đã bị trĩ, người bệnh cần suy nghĩ tích cực, vượt qua tâm lý ngại ngùng để được bác sĩ tư vấn, khám chữa tận gốc cũng như tiết kiệm thời gian và chi phí.</p>
<figure class="w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-center" data-rt-type="image" data-rt-align="center">
<div><img class="aligncenter" src="https://uploads-ssl.webflow.com/5d5e5a42aa3dfe1a08a60486/5d62560d7e211e6f3345788e_gap-bac-si.jpg" /></div>
</figure>
<h4><strong>3. Sử dụng phương pháp nội khoa khi bệnh còn ở mức độ nhẹ</strong></h4>
<p>Phương pháp điều trị trĩ thường được áp dụng là dùng thuốc, còn gọi là điều trị nội khoa ngay trong giai đoạn trĩ cấp. Hiện nay, hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc đều có bán những loại thuốc điều trị trĩ cấp không cần kê toa.</p>
<p>Ngay khi phát hiện các triệu chứng đầu như chảy máu khi đi đại tiện, đau rát, khó chịu vùng hậu môn&#8230; người bệnh có thể đến nhà thuốc gần nhất để chọn mua thuốc được chứng minh qua nhiều nghiên cứu lâm sàng quốc tế, giúp cầm máu chỉ trong 3 ngày đầu, giảm hoàn toàn triệu chứng trong 4 ngày tiếp theo. Chỉ sau 7 ngày điều trị, tất cả các triệu chứng trĩ cấp đều dứt hẳn, giúp người bệnh thoát khỏi cuộc sống khó chịu, dai dẳng, khó nói vì trĩ.</p>
<h4><strong>4. Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt hằng ngày</strong></h4>
<p>Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ, uống nhiều nước để phân mềm, tránh táo bón, tăng nguy cơ bị trĩ.</p>
<p>Ngoài ra, người bệnh cũng không nên ngồi hoặc đứng liên tục trong nhiều giờ, có thể áp dụng những bài tập đơn giản như đứng lên ngồi xuống sau mỗi 30 phút ngồi.</p>
<p>Tăng cường vận động, tập thể dục hằng ngày để giảm áp lực tĩnh mạch &#8211; có thể xảy ra khi đứng hoặc ngồi nhiều &#8211; giúp ngăn ngừa táo bón. Tập thể dục, đi bộ, bơi lội&#8230; cũng có thể giúp giảm cân và góp phần cải thiện bệnh trĩ.</p>
<h2><strong>Người mắc bệnh trĩ không nên làm gì?</strong></h2>
<p>Bệnh trĩ hình thành chủ yếu do thói quen sinh hoạt và làm việc của người bệnh gây nên. Vì thế để hạn chế sự phát triển của bệnh trĩ cũng như khắc phục và điều trị bệnh trĩ hiệu quả thì mọi người không nên làm những điều dưới đây:</p>
<ul>
<li><strong><em>Ăn vội vàng</em></strong></li>
</ul>
<p>Nhai thức ăn chậm và tốt để hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Thói quen này thường bị bỏ qua trong cuộc sống hiện đại khi nhịp độ ăn uống, giao tiếp, làm việc đều tăng nhanh… Nhai là giai đoạn đầu tiên của sự tiêu hóa đầy đủ và khỏe mạnh.</p>
<p>Một số người có thói quen ăn uống thất thường, bạ lúc nào ăn lúc đấy hoặc chỉ thích ăn thịt mà không ăn rau. Điều này khiến cho đường ruột hoạt động kém hiệu quả và dễ dẫn đến táo bón.</p>
<ul>
<li><strong><em>Lười uống nước</em></strong></li>
</ul>
<p>Nước là chìa khóa giúp chất xơ hoạt động trơn tru, nước như một liều thuốc giải độc cho táo bón. Ngoài chức năng hỗ trợ đường tiêu hóa, kích thích sự trao đổi chất nước còn giúp làm mềm phân, phòng chống táo bón.</p>
<p>Người mắc bệnh trĩ nên uống nước nhiều hơn để hệ tiêu hóa cũng như toàn bộ cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.</p>
<ul>
<li><strong><em>Lười vận động</em></strong></li>
</ul>
<p>Tư thế đứng quá lâu hoặc ngồi nhiều sẽ tăng áp lực lên tĩnh mạch trĩ gấp 3 lần so với tư thế nằm, chèn ép và gây dãn tĩnh mạch trĩ, tăng khả năng mắc bệnh.</p>
<p>Tập thể dục thường xuyên còn giúp kích thích sự chuyển động của ruột, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.</p>
<ul>
<li><strong><em>Nhịn đi đại tiện</em></strong></li>
</ul>
<p>Có nhiều lý do để bạn nhịn đi đại tiện như đang làm dở việc, không có nhà vệ sinh phù hợp, đau đớn khi táo bón… Thói quen này rất nguy hại vì nó càng khiến bạn quen với việc trì trệ đi đại tiện, càng khiến cho táo bón thêm nặng, tạo áp lực lớn lên hậu môn trực tràng do phân trở nên cứng và khô, tồn đọng nhiều trong hậu môn, càng khiến bạn khó đi cầu hơn nữa.</p>
<ul>
<li><strong><em>Biến nhà vệ sinh thành thư viện</em></strong></li>
</ul>
<p>Ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh, bạn càng bị căng thẳng về đường tiêu hóa. Ngoài ra, ngồi lâu sẽ dồn nhiều áp lực lên các mạch máu hậu môn của bạn. Cả hai yếu tố này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.</p>
<p>Hãy vào nhà vệ sinh khi cần thiết, không nên có tư duy tôi vào đó để giải trí, xem điện thoại, xem sách.</p>
<ul>
<li><strong><em>Mang vác vật nặng</em></strong></li>
</ul>
<p>Mang vác vật nặng gây thêm áp lực lên hậu môn, gây trầm trọng thêm cho bệnh trĩ. Vì vậy, hãy tránh mang vác vật nặng bằng mọi giá.</p>
<h3><strong>Cách khắc phục và điều trị bệnh trĩ đơn giản hiệu quả nhất</strong></h3>
<p>Bị trĩ phải làm gì để khắc phục và điều trị hiệu quả là mối quan tâm của nhiều người. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia bác sĩ chữa bệnh trĩ mọi người có thể tham khảo áp dụng:</p>
<p><strong><em>1. Hạn chế tình trạng táo bón</em></strong></p>
<p>&#8211; Ăn đủ chất xơ: Chất xơ có nhiều nhất trong các loại đậu, bánh mỳ, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau.</p>
<p>&#8211; Uống nhiều nước: Giúp làm mềm phân và giảm ma sát giữa niêm mạc ống tiêu hóa giúp giảm đau đớn, khó chịu.</p>
<p>&#8211; Hạn chế ăn nhiều muối, gia vị cay, nóng: Các thực phẩm này khiến tình trạng táo bón nặng hơn.</p>
<p><strong><em>2. Giảm đau và ngứa</em></strong></p>
<p>&#8211; Tắm nước ấm: Ngâm hậu môn trong bồn tắm với một ít nước ấm khoảng 20 phút mỗi lần, mỗi ngày có thể làm từ 2-3 lần.</p>
<p>&#8211; Bôi kem: Có một số loại kem bôi ngoài có thể hỗ trợ bạn khỏi các triệu chứng đau, ngứa khó chịu của trĩ.</p>
<p>&#8211; Chườm đá: Đây cũng là cách giảm đau cho người bị trĩ. Bạn có thể đặt một túi nước đá chườm nhiều lần mỗi ngày giúp giảm đau, sưng.</p>
<figure class="w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-center" data-rt-type="image" data-rt-align="center">
<div><img src="https://uploads-ssl.webflow.com/5d5e5a42aa3dfe1a08a60486/5d62562a7e211eb2b0458956_cach-giam-dau-benh-tri-sau-sinh.jpg" /></div>
</figure>
<p><strong><em>3. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt khoa học</em></strong></p>
<p>&#8211; Tích cực tập thể dục thể thao: Hoạt động thể thao hợp lý vừa sức có tác dụng tăng nhu động ruột, kích thích sự hấp thu và tiêu hóa.</p>
<p>&#8211; Hạn chế ngồi nhiều, lười vận động: Lười vận động, ngồi nhiều gây ra hiện tượng bí trệ trong hệ tiêu hóa do giảm nhu động ống tiêu hóa, hạn chế xuất phân ra ngoài.</p>
<p>&#8211; Rèn thói quen đi vệ sinh hàng ngày: Nên hình thành thói quen đi đại tiện vào một khung giờ cố định trong ngày, tốt nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy.</p>
<p><strong><em>4. Sử dụng các bài thuốc dân gian</em></strong></p>
<p>&#8211; Lá thiên lý: Lấy 100 g lá, 5 g muối. Lá rửa sạch giã với muối, thêm khoảng 30 ml nước rồi lọc qua vải màn, tẩm vào bông, đắp lên chỗ trĩ (đã rửa sạch bằng thuốc tím). Mỗi ngày làm 1-2 lần.</p>
<p>&#8211; Rau diếp cá: Thường xuyên ăn rau diếp cá hàng ngày. Hoặc nấu lá diếp cá với nước, dùng nước đó để xông, ngâm, rửa lúc nước còn ấm.</p>
<p>&#8211; Cây lá bỏng: Lấy 6g lá bỏng, 6g rau sam. Rửa sạch nhai sống hoặc sắc uống.</p>
<h3><strong>Bị bệnh trĩ nên ăn gì để trị bệnh hiệu quả?</strong></h3>
<p>Việc ăn uống rất quan trọng trong quá trình khắc phục và trị bênh trĩ bởi có rất nhiều loại thức phẩm là khắc tinh của bênh trĩ. Vậy bị bệnh trĩ nên ăn gì, dưới đây là các loại thực phẩm tốt nhất cho người bị bệnh trĩ:</p>
<p><strong>Thực phẩm giàu chất sắt</strong></p>
<p>Một số biểu hiện của bệnh trĩ đó là đại tiện ra máu, do vậy mà khi chữa bệnh thì người bệnh luôn được chỉ định những thực phẩm bổ sung chất sắt cho cơ thể như: Mè đen, mận, mơ khô, mộc nhĩ đen, nho khô, hạt điều, hạt hướng dương, hạnh nhân, khoai tây luộc, mè, gan gà, cá ngừ, cua hấp, rau bó xôi, dưa đỏ, bông cải xanh nấu chín, rau cần …</p>
<p><strong>Thực phẩm giúp nhuận tràng</strong></p>
<p>Những thực phẩm nhuận tràng rất tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng nhanh. Cung cấp một số loại thực phẩm như: Rau mồng tơi, rau dền, rau đay, rau diếp cá, rau khoai lang, củ khoai lang… Các loại trái cây tươi, đặc biệt là đu đủ và chuối… đặc biệt tốt cho người bệnh.</p>
<p><strong>Thực phẩm giàu magie</strong></p>
<p>Magie là một chất có tác dụng tốt trong nhuận tràng, làm giảm các dấu hiệu táo bón. Ngoài ra Magie là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Do vậy bị bệnh trĩ nội nên ăn gì? thì không thể bỏ qua những thực phẩm như: đậu nành cá bơn, rau chân vịt, hạt điều sấy khô, bột yến mạch, quả bơ, quả hạnh sấy khô, bơ lạc, nho khô không hạt…</p>
<figure class="w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-center" data-rt-type="image" data-rt-align="center">
<div><img class="aligncenter" src="https://uploads-ssl.webflow.com/5d5e5a42aa3dfe1a08a60486/5d62564fae19532d033f1601_benh-tri-nen-cai-an-gi.jpg" /></div>
</figure>
<p style="text-align: center;"><strong>Thực phẩm giàu chất xơ</strong></p>
<p>Nhắc đến thực phẩm tốt cho tiêu hóa và bị trĩ nội nên ăn gì thì những loại thức ăn giàu chất xơ sẽ rất tốt cho bạn. Không chỉ giúp người bệnh giảm các triệu chứng bệnh trĩ mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó phải kể đến các loại rau màu xanh đậm, đậu phụ, ngũ cốc xay, chuối măng, cà rốt, quả mơ, súp lơ, dâu tây, cam, quýt …</p>
<p><strong>Uống nhiều nước</strong></p>
<p>Người bị bệnh trĩ nội thì cần phải uống nhiều nước bao gồm nước giải khát, nước canh, nước lọc…vì nước là thành phần không thể thiếu để làm mềm phân.</p>
<p>&#8211; Mỗi buổi sáng trước khi ăn 30 phút nên uống một cốc nước để lợi tiểu</p>
<p>&#8211; Bên cạnh đó thì người bệnh có thể sử dụng một số loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa như cháo, súp, …</p>
<p><strong>Một số loại dầu tốt cho người bị trĩ nội</strong></p>
<p>Theo ý kiến của các chuyên gia bác sĩ chữa bệnh trĩ, những loại dầu như dầu lanh, dầu ô liu và giấm táo là những loại rất tốt cho bệnh nhân mắc bệnh trĩ nội. Bạn có thể sử dụng các loại dầu này trong những bữa ăn hàng ngày thay vì những loại dầu thông thường. Và bổ sung thêm dầu cá sau mỗi bữa ăn, đây là loại dầu rất quan trọng bạn có thể dùng được thường xuyên.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/nguoi-bi-tri-nen-lam-gi-va-khong-nen-lam-gi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nhận diện các biểu hiện ban đầu của bệnh trĩ</title>
		<link>https://nanorutin.vn/nhan-dien-cac-bieu-hien-ban-dau-cua-benh-tri/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/nhan-dien-cac-bieu-hien-ban-dau-cua-benh-tri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 09:30:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.com/?p=2102</guid>

					<description><![CDATA[Bệnh trĩ giai đoạn đầu có triệu chứng như thế nào? Có thể nói, trĩ là căn bệnh mang lại rất nhiều phiền toái và ảnh hưởng nhất trong số các bệnh lý về hậu môn-trực tràng hiện nay. ‍Do đó cần phải nắm bắt các biểu hiện để nhận biết bệnh trĩ gia đoạn đầu và cách chữa [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="rich-text-block-2 w-richtext">
<div class="rich-text-block-2 w-richtext">
<p><a href="https://2bacsi.webflow.io/bai-viet/nhan-biet-benh-tri-giai-doan-dau-va-cach-chua-dut-diem-tu-chuyen-gia" data-rt-link-type="external"><strong>Bệnh trĩ giai đoạn đầu</strong></a> có triệu chứng như thế nào? Có thể nói, trĩ là căn bệnh mang lại rất nhiều phiền toái và ảnh hưởng nhất trong số các bệnh lý về hậu môn-trực tràng hiện nay.</p>
<p>&#x200d;<span style="font-size: 14.4px;">Do đó cần phải nắm bắt các biểu hiện để nhận biết </span><strong style="font-size: 14.4px;">bệnh trĩ gia đoạn đầu</strong><span style="font-size: 14.4px;"> và </span><strong style="font-size: 14.4px;">cách chữa bệnh trĩ</strong><span style="font-size: 14.4px;"> </span><strong style="font-size: 14.4px;">giai đoạn đầu</strong><span style="font-size: 14.4px;"> để kịp thời ngăn chặn những hậu quả nặng nề do bệnh gây ra. Thông thường, trĩ giai đoạn đầu rất dễ để điều trị nhưng không phải ai cũng để ý những triệu chứng ban đầu.</span></p>
</div>
<div class="main-blog-post w-richtext">
<p>Nếu không kịp thời điều trị sớm, <strong>dấu hiệu bệnh trĩ giai đoạn đầu</strong> rất dễ gây nên những biến chứng nguy hiểm như: nứt kẽ hậu môn, ung thư trực tràng, thậm chí là đe dọa đến tính mạng người bệnh.</p>
<h2><strong>Nhận diện: Các biểu hiện của bệnh trĩ giai đoạn đầu thường gặp nhất</strong></h2>
<p>Các <strong>biểu hiện của bệnh trĩ giai đoạn đầu</strong> thường gặp nhất là gì? Theo dân gian, bệnh trĩ còn được gọi là bệnh lòi dom – đây là một trong những căn bệnh lý vùng hậu môn – trực tràng phổ biến hàng đầu ở Việt Nam.</p>
<p>Căn bệnh này sẽ phát triển qua nhiều giai đoạn và trong mỗi giai đoạn ấy sẽ có những triệu chứng, biểu hiện khác nhau.</p>
<p>Tuy nhiên, dựa vào vị trí xuất hiện của các búi trĩ kèm theo những triệu chứng riêng biệt mà đội ngũ bác sĩ chuyên khoa chia bệnh trĩ ra thành ba loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Trong mỗi loại như vậy sẽ có các giai đoạn và cấp độ khác nhau.</p>
<h4><strong>1. Biểu hiện của bệnh trĩ nội giai đoạn đầu như thế nào?</strong></h4>
<p>Biểu hiện của <strong>bệnh trĩ nội giai đoạn đầu</strong> như thế nào? Ở loại bệnh trĩ này, búi trĩ được hình thành ở phía bên trong hậu môn và trên đường lược, bởi sự căng giãn quá mức của các tĩnh mạch.</p>
<p>Đây được coi là giai đoan đầu tiên của bệnh trĩ và vừa mới khởi phát nên chưa gây tổn thương cao nhưng nếu chữa trị ngay từ bây giờ thì sẽ dễ dàng và có khả năng dứt điểm, đẩy lùi căn bệnh này.</p>
<p>Mặc dù bệnh trĩ nội không có dây thần kinh cảm giác nên không gây cảm giác quá đau đớn tuy nhiên, nó sẽ phát triển qua bốn giai đoạn với bốn cấp độ tương ứng khác nhau. Và mỗi giai đoạn sẽ có một mức độ nguy hiểm riêng.</p>
<p>Do vậy, nếu đang bị bệnh trĩ nội ở giai đoạn đầu tiên mà phát hiện ra sớm và chữa trị kịp thời, đúng lúc thì sẽ dễ dàng, nhanh chóng hơn, đồng thời có khả năng khỏi hẳn, dứt điểm hoàn toàn.</p>
<ul role="list">
<li>Triệu chứng nhận biết rõ rệt nhất của <strong>bệnh trĩ giai đoạn đầu</strong> chính là, khi đi đại tiện thấy máu dính vào phân hoặc giấy vệ sinh.</li>
</ul>
<p>Có thể nói, chảy máu khi đi đại tiện là triệu chứng sớm được nhận biết nhất của căn bệnh trĩ. Nếu như đại tiện thường xuyên bị phân lỏng, có tia máu, thậm chí máu có thể thành giọt thì người bệnh có nguy cơ mắc bệnh trĩ khá cao.</p>
<ul role="list">
<li>Hiện tượng này là do các tĩnh mạch bị sưng phồng, cọ xát với phân trong quá trình đại tiện, khiến hậu môn tổn thương, gây đau, rát và dẫn đến chảy máu.</li>
</ul>
<p>Người bệnh dễ dàng nhận ra dấu hiệu này qua quan sát bằng mắt thường. Nhưng nếu không ngăn chặn ngay bệnh sẽ khiến cho tình trạng này ngày càng nghiêm trọng hơn.</p>
<ul role="list">
<li>Đồng thời có búi trĩ nhỏ và niêm mạc cực mỏng, vì là trĩ nội nên không thể sa ra ngoài nhưng cũng gây khó khăn cho việc đi đại tiện và hậu môn dễ bị tổn thương khi có phân cứng đi qua.</li>
</ul>
<figure class="w-richtext-align-center w-richtext-figure-type-image">
<div><img class="aligncenter" src="https://global-uploads.webflow.com/5c0892f5179c1c16620f1330/5ccfeef66b65690cd7f77fd2_cap-do-benh-tri.jpg" alt="" /></div>
</figure>
<div></div>
<figure class="w-richtext-align-center w-richtext-figure-type-image">
<div></div><figcaption style="padding-left: 360px;">Các cấp độ của bệnh trĩ</figcaption></figure>
<h4><strong>2. Dấu hiệu của bệnh trĩ ngoại giai đoạn đầu như thế nào?</strong></h4>
<p>Dấu hiệu của <strong>bệnh trĩ ngoại giai đoạn đầu</strong> như thế nào? Khác với bệnh trĩ nội, các búi trĩ của trĩ ngoại nằm phía bên ngoài hậu môn mọi người có thể sờ thấy, cảm nhận được và dễ dàng phát hiện ra sớm, điều trị tận gốc.</p>
<p>Các búi trĩ ấy được tạo nên bởi các nếp gấp xung quanh viền hậu môn bị viêm, sưng hoặc do chính sự phồng lên của các tĩnh mạch.</p>
<p>Bệnh trĩ ngoại lại có khá nhiều dây thần kinh cảm giác nên luôn mang đến cho người bệnh sự đau đớn, nhức nhối, vướng víu và khó khăn trong việc di chuyển.</p>
<p>Có thể thấy, bệnh trĩ nội và bệnh trĩ ngoại có khá nhiều điểm trái ngược nhau nhưng lại cùng có một điểm chung là trải qua bốn giai đoạn với những biểu hiện khác nhau.</p>
<p>Cũng giống như giai đoạn 1 của trĩ nội, cấp độ 1 của trĩ ngoại sẽ khiến bệnh nhân đi đại tiện bị chảy máu kèm theo ngứa ngáy, nóng rát do viền hậu môn bị sưng và tấy đỏ.</p>
<ul role="list">
<li>Có thể nói, viền hậu môn bị sưng và tấy đỏ là hiện tượng thường xảy ra đối với những trường hợp trĩ ngoại. Người bệnh có cảm giác xung quanh rìa hậu môn có dấu hiệu sưng tấy, khi sờ vào có biểu hiện như những bọng máu. Ngoài ra còn có cảm giác gây viêm, tấy và cực kì khó chịu nhất là khi đứng lên và ngồi xuống.</li>
<li>Các búi trĩ mới bắt đầu hình thành nên kích thước còn rất là nhỏ và khiến cho người bệnh chỉ có cảm giác hơi gợn cộm ở vùng hậu môn hay còn gọi là sa búi trĩ.</li>
<li>Trong quá trình đại tiện người bệnh phát hiện khối thịt nhỏ bị trồi ra khỏi hậu môn và có thể tự thu trở lại thì đó chính là búi trĩ. Búi trĩ có thể tự co lại chứng tỏ trĩ mới hình thành.</li>
</ul>
<p>Chính vì vậy, phải điều trị ngay khi phát hiện những dấu hiệu ban đầu của bệnh trĩ. Nếu không khắc phục ngay càng lâu búi trĩ sẽ ngày càng lớn hơn, khi sa ra ngoài thì có thể không tự thu vào được nữa.</p>
<ul role="list">
<li>Thêm nữa là khó chịu vùng hậu môn. Ngoài việc đại tiện khó khăn thì người bệnh luôn có cảm giác nóng rát, khó chịu vùng hậu môn. Có hiện tượng dịch nhầy tiết ra ở hậu môn. Đây là tình trạng thường xảy ra ở giai đoạn đầu của bệnh trĩ và thường xuyên khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu.</li>
<li>Tiếp đến kèm cảm giác ẩm ướt vùng hậu môn: Hậu môn có hiện tượng ẩm ướt do các dịch nhầy được tiết ra ngày càng nhiều. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc chứng bệnh trĩ giai đoạn đầu phổ biến.</li>
</ul>
<h4><strong>3. Bệnh trĩ hỗn hợp giai đoạn đầu có biểu hiện như thế nào?</strong></h4>
<p><strong>Bệnh trĩ hỗn hợp giai đoạn đầu</strong> có biểu hiện như thế nào? Bệnh trĩ hỗn hợp không trải qua nhiều giai đoạn tương ứng với cấp độ như trên của bệnh trĩ nội và bệnh trĩ ngoại.</p>
<p>Thực chất, trĩ hỗn hợp chính là sự kết hợp của bệnh trĩ nội giai đoạn cuối và bệnh trĩ ngoại vì thế rất khó để xác định hay phân định được chính xác các giai đoạn, cấp độ của bệnh trĩ hỗn hợp.</p>
<p>Bệnh trĩ loại này thường có mối liên kết rất chặt chẽ giữa các búi trĩ với nhau và có các biểu hiện như: phần trên có màu đỏ tươi, mềm, phần dưới có màu sậm, khô ráo.</p>
<p>Hiện nay, số người mắc bệnh trĩ không ngừng gia tăng và đối tượng có thể mắc căn bệnh này ngày càng phong phú, đa dạng.</p>
<p>Tuy nhiên vì bệnh vùng kín “tế nhị” lại e thẹn, ngại ngùng, khó nói nên mọi người thường không đi khám mà chỉ mua thuốc về uống.</p>
<p>Đến khi, bệnh trĩ bước sang các giai đoạn cuối, nặng nề hơn thì mới đi điều trị thì chẳng còn kịp nữa.</p>
<h3><strong>Dấu hiệu bệnh trĩ giai đoạn đầu: Điều trị dứt điểm càng sớm càng tốt</strong></h3>
<p>Có thể nói, đối với những <strong>dấu hiệu bệnh trĩ giai đoạn đầu</strong> thì việc điều trị dứt điểm càng sớm càng tốt là điều nên làm. Bệnh trĩ khi mới ở giai đoạn đầu, thường không khó để phát hiện. Tuy nhiên, thực tế thì nhiều người tới bệnh viện thì bệnh trĩ đã rơi vào giai đoạn muộn, làm khó khăn trong việc điều trị.</p>
<p>Giải thích điều này cũng khá dễ hiểu khi bệnh trĩ là một căn bệnh xuất phát ở vùng kín khó chia sẻ với người khác. Vì thế mà khi người mới mắc bệnh họ thấy các triệu chứng không quá nghiêm trọng nên tự ý điều trị. Tuy nhiên việc điều trị mà không ứng dụng đúng cách sẽ chỉ làm cho bệnh trĩ ngày một nghiêm trọng hơn.</p>
<p>Việc điều trị bệnh trĩ sớm sẽ giúp phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh này gây ra, điển hình như: Viêm nhiễm hậu môn, áp xe hậu môn, mất máu quá nhiều gây chóng mặt rất nguy hiểm,…Chính vì thế mà mọi người nên thực hiện cách trị trĩ sớm ngay từ giai đoạn đầu là tốt nhất.</p>
<figure class="w-richtext-align-center w-richtext-figure-type-image">
<div><img class="aligncenter" src="https://global-uploads.webflow.com/5c0892f5179c1c16620f1330/5ccc0402a08c1d650f31fe13_trieu-chung-benh-tri.jpg" alt="" /></div>
</figure>
<div></div>
<figure class="w-richtext-align-center w-richtext-figure-type-image">
<div style="text-align: center;">
<figure class="w-richtext-align-center w-richtext-figure-type-image"><figcaption>Dấu hiệu bệnh trĩ giai đoạn đầu</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</figure>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/nhan-dien-cac-bieu-hien-ban-dau-cua-benh-tri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoa hòe &#8211; giải pháp tuyệt vời cho người bị bệnh trĩ</title>
		<link>https://nanorutin.vn/hoa-hoe-giai-phap-tuyet-voi-cho-nguoi-bi-benh-tri/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/hoa-hoe-giai-phap-tuyet-voi-cho-nguoi-bi-benh-tri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 16:30:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.com/?p=2099</guid>

					<description><![CDATA[Hoa hòe hay còn gọi là  hòe mễ, umbrella tree (tên tiếng Anh), Sophora (tên tiếng pháp). Tên khoa học của hoa hòe là Stypnolobium japonicum (L.) Có hai loại hòe là hòe nếp và hòe tẻ: Cây hòe nếp: Có hoa to, nhiều, đều, nở cùng 1 lúc, có màu nhạt, cuống ngắn. Cây phát triển [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Hoa hòe</strong> hay còn gọi là  hòe mễ, umbrella tree (tên tiếng Anh), Sophora (tên tiếng pháp). Tên khoa học của hoa hòe là Stypnolobium japonicum (L.)</p>
<p>Có hai loại hòe là hòe nếp và hòe tẻ:</p>
<ul>
<li><strong>Cây hòe nếp:</strong> Có hoa to, nhiều, đều, nở cùng 1 lúc, có màu nhạt, cuống ngắn. Cây phát triển nhanh, phần cành nhiều.</li>
<li><strong>Cây hòe tẻ:</strong> Có hoa nhỏ, thưa thớt, không đều, nở nhiều đợt, có màu sẫm hơn, cuống dài, cây vồng cao, phân ít cành.</li>
</ul>
<p>Bộ phận thường được dùng của cây hòe là nụ hoa qua xử lý phơi hoặc sấy nhẹ đến khô. Ngoài ra người ta cũng sử dụng các bộ phận khác như: Hoa đã nở, quả hòe và lá cây hòe.</p>
<p><strong>Rutin là hợp chất Glycosid thuộc nhóm Flavonoid Aglycon được chiết xuất từ hoa Hòe,</strong> là một loại vitamin P có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, làm bền thành mạch.</p>
<h2><strong><a id="thanh-phan"></a>Thành phần hóa học của chiết xuất hoa hòe</strong></h2>
<p>Chiết xuất hoa hòe chứa các flavonoids, sophorin A,B,C, Quercetin, Genistein, Betulin,…trong đó đáng kể nhất là hàm lượng Rutin chứa trong chiết xuất hoa hòe.</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://nguyenlieuyduoc.com.vn/Uploads/images/tintuc/thanh-phan-hoa-hoc-cua-hoa-hoe.jpg" alt="thành phần hóa học cua hoa hòe" /></p>
<p>Người ta thống kê được hàm lượng Rutin chứa trong các bộ phận của hoa hòe như sau: Cây hòe nếp chứa: 44% Rutin, cây hòe tẻ chứ 40,6% Rutin. Trong đó:</p>
<ul>
<li>Nụ hòe chứa: ≥20% Rutin</li>
<li>Hoa đã nở chứa: 8% Rutin</li>
<li>Vỏ quả: 4 – 11% Rutin</li>
<li>Hạt: 0.5 – 2% Rutin</li>
<li>Lá chét: 5 – 6%</li>
<li>Cành con: 2%</li>
</ul>
<h2><strong><a id="loi-ich"></a>Lợi ích của chiết xuất hoa hòe (Rutin)</strong></h2>
<p><strong><img class="aligncenter" src="http://nguyenlieuyduoc.com.vn/Uploads/images/tintuc/cong-dung-cua-hoa-hoe.jpg" alt="công dụng của hoa hòe" /></strong></p>
<h3><strong><a id="de-khang"></a>1. Tăng cường sức đề kháng, giảm tính thẩm thấu mao mạch</strong></h3>
<ul>
<li>Rutin và Quercetin đều có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm tính thấm mao mạch, phục hồi tính đàn hồi mao mạch bị tổn thương.</li>
<li><strong>Cơ chế:</strong> Rutin tham gia vào quá trình oxy hóa &#8211; khử, làm giảm oxy hóa Adrenalin bằng cách ức chế cạnh tranh với men Catecholamin-O-Methyl-transferase, do đó lượng Adrenalin bị phá hủy trong tuần hoàn giảm, mà Adrenalin chính nó lại có tác dụng tăng sức đề kháng mao mạch. Như vậy, tác dụng làm giảm tính thấm mao mạch là thông qua ảnh hưởng của Rutin và Quecetin đối với sự chuyển hóa Adrenalin</li>
<li>Ở người cao tuổi, mao mạch không còn nguyên vẹn như trước, sự trao đổi chất giảm dần càng thúc đẩy quá trình lão hóa. Rutin có khả năng duy trì được chức năng tình bình thường của mao mạch.</li>
<li>Rutin còn làm tăng trương lực tĩnh mạch, củng cố sức bền thành mạch, do đó hạn chế suy tĩnh mạch khi tuổi già.</li>
</ul>
<h3><strong><a id="viem"></a>2. Chống viêm</strong></h3>
<ul>
<li>Rutin và quercetin có tác dụng ức chế phù do Albumin, Histamin, Serotonin gây nên.</li>
<li>Chống viêm sưng khớp do Hualuronidase tạo nên.</li>
<li>Chống viêm da dị ứng, viêm tắc tĩnh mạch: cơ chế tác dụng chống viêm của Rutin do ức chế men Catecholamin-O-Methyltransferase, Oxydase và Hyaluronidase.</li>
</ul>
<h3><strong><a id="tim"></a>3. Tác dụng với tim mạch</strong></h3>
<ul>
<li>Tác dụng hạ huyết áp giảm cholesterol máu, do đó phòng chống được xơ vữa động mạch.</li>
<li>Tác dụng cầm máu: than nụ hòe sao cháy với liều 9g/kg có tác dụng rút ngắn thời gian chảy máu rõ rệt.</li>
<li>Chống kết tập tiểu cầu:
<ul>
<li>Rutin vừa có tác dụng làm giảm số lượng tiểu cầu vừa ức chế kết tập tiểu cầu</li>
<li>Quercetin có tác dụng làm tăng hàm lượng cAMP trong tiểu cầu và ức chế kết tập tiểu cầu do ADP gây nên. Cơ chế là do Quercetin làm thay đổi quá trình chuyển hóa cAMP ở tiểu cầu thông qua ức chế hoạt động của men Phosphodiesterase, làm tăng hàm lượng cAMP và cGMP Phosphodiesterase.</li>
</ul>
</li>
<li>Tác dụng trên tim.
<ul>
<li>Quercetin có tác dụng cường tim, do cơ chế ức chế men cAMP Phosphodiesterase, làm tăng hàm lượng cAMP trong cơ tim.</li>
<li>Quercetin có tác dụng làm giãn mạch vành, cải thiện tuần hoàn tim, bảo vệ men SOD và giảm tiêu thụ oxy của cơ tim.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3><strong><a id="xa"></a>4. Bảo vệ cơ thể chống chiếu xạ</strong></h3>
<p>Rutin có tác dụng làm giảm tử vong ở chuột bị chiếu xạ.</p>
<p><strong>Các tác dụng khác:</strong></p>
<ul>
<li>Kéo dài thời gian sống khi bị u.</li>
<li>Chống phản ứng phản vệ ức chế giải phóng Histamin.</li>
<li>Tác dụng bảo vệ gan.</li>
<li>Giảm co thắt cơ trơn.</li>
<li>ức chế khối u.</li>
</ul>
<p><strong>Dạng nguyên liệu</strong></p>
<p><strong>Chiết xuất hoa hòe.</strong></p>
<p>Tại Việt nam chúng ta đã chiết tách được rutin với dạng cao dạng cao chuẩn hóa với hàm lượng tiêu chuẩn trên 90% theo chế phẩm khan.</p>
<p>Về cảm quan dạng bột kết tinh màu vàng lục, không tan trong nước do sử dụng dung môi Methanol và dung dịch Hydroxyd kiềm để tách chiết.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/hoa-hoe-giai-phap-tuyet-voi-cho-nguoi-bi-benh-tri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rutin và tác dụng tuyệt vời đối với bệnh trĩ</title>
		<link>https://nanorutin.vn/rutin-va-tac-dung-tuyet-voi-doi-voi-benh-tri/</link>
					<comments>https://nanorutin.vn/rutin-va-tac-dung-tuyet-voi-doi-voi-benh-tri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[quản trị viên]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 16:25:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tin tức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://nanorutin.com/?p=2096</guid>

					<description><![CDATA[Định nghĩa Rutin Rutin là một glycoside flavonol gồm quercetin và rutinose. Nó có màu vàng, không vị. Rutin còn được gọi là rutoside. Rutin có thể được tìm thấy trong: Kiều mạch, măng tây, cà chua, cam, cà rốt, khoai lang, trà đen và táo vỏ, nhất là trái cây có múi (cam, bưởi, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 class="page-title kl-blog-post-title entry-title"></h1>
<div class="itemBody kl-blog-post-body kl-blog-cols-1">
<h2>Định nghĩa Rutin</h2>
<p>Rutin là một glycoside flavonol gồm quercetin và rutinose. Nó có màu vàng, không vị. Rutin còn được gọi là rutoside.</p>
<p>Rutin có thể được tìm thấy trong: Kiều mạch, măng tây, cà chua, cam, cà rốt, khoai lang, trà đen và táo vỏ, nhất là trái cây có múi (cam, bưởi, chanh, chanh) và quả mọng như dâu tằm.</p>
<p>Ở Việt Nam, Rutin được chiết xuất từ Hoa Hòe.</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://nguyenlieuyduoc.com.vn/Uploads/images/tintuc/chiet-xuat-hoa-hoe.jpg" alt="chiết xuất hoa hòe" /></p>
<h2>Công dụng của Rutin</h2>
<p>Theo y học cổ truyền, Hoa Hòe có tác dụng: Lương huyết chỉ huyết, thanh can tả hoả.</p>
<ul>
<li>Tác dụng với mao mạch: giảm bớt tính thẩm thấu của mao mạch và làm tăng độ bền của thành mao mạch.</li>
<li>Tác dụng đối với hệ tim mạch: chích tĩnh mạch chó được gây mê bằng dịch Hoa hòe, huyết áp hạ rõ rệt.Dịch Hoa hòe cũng có tác dụng hưng phấn nhẹ đối với tim ếch cô lập. Glucosid vỏ hòe có tác dụng làm tăng lực co bóp của tim cô lập và tim tại thể của ếch. Hòe bì tố cótác dụng làm giãn động mạch vành.</li>
<li>Tác dụng hạ mỡ trong máu: Hòe bì tố có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu của gan và ở cửa động mạch. Đối với xơ mỡ động mạch thực nghiệm, thuốc có tác dụng phòng trị.</li>
<li>Tác dụng chống viêm: đối với viêm khớp thực nghiệm của chuột lớn và chuột nhắt, thuốc có tác dụng kháng viêm.</li>
<li>Tác dụng chống co thắt và chống lóet: Rutin có tác dụng làm giảm vận động bao tử của chuột lớn, làm giảm bớt rõ rệt số ổ lóet của bao tử do thắt môn vị của chuột.</li>
<li>Tác dụng chống phóng xạ: Rutin làm giảm bớt tỷ lệ tử vong của chuột nhắt do chất phóng xạ với liều chí tử.</li>
</ul>
<p>Theo y học hiện đại, Rutin có các công dụng: Rutin ức chế sự kết tập tiểu cầu, làm loãng máu và cải thiện lưu thông.</p>
<ul>
<li>Có hoạt tính chống viêm.</li>
<li>Lợi ích chống oxy hóa (Radic Biol Med. 2009. Phòng Sinh thái học và sinh vật học tiến hóa, Khoa học y sinh và khoa học đời sống, Đại học Glasgow, Glasgow, Vương quốc Anh.)</li>
<li>Chống ung thư, thông qua thúc đẩy quá trình Apoptosis (World Journal. Tháng Mười Hai năm 2013). Rutin có thể có các lợi ích của việc cắt giảm nguy cơ ung thư .</li>
<li>Rutin có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh viêm đường ruột và ung thư đại trực tràng</li>
<li>Rutin và cholesterol: Rutin kết hợp với lovastatin cho thấy sự cải thiện trong việc giảm mức cholesterol trong mô hình động vật. Rutin có một số đặc tính dược bao gồm chất chống oxy hóa và các hoạt động bảo vệ tim mạch. (Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2009; Ziaee A, Zamansoltani F, Nassiri-ASL M, Abbasi E. Khoa Nội tiết, Qazvin Đại học Khoa học Y tế, Qazvin, Iran.)</li>
<li>Rutin và sự khỏe mạnh của mạch máu: rutosides là có hiệu quả trong điều trị phù tĩnh mạch và cao huyết áp và ngăn ngừa sự suy giảm của hệ thống tĩnh mạch ngoại biên. .( Angiology. 2008 Tháng Hai-Mar. Sở Khoa học Y sinh, Đại học Chieti-Pescara, và các dự án Sàng lọc Mạch San Valentino, Italy.)</li>
<li>Chống tiểu đường: Uống của rutin trong thời hạn 45 ngày giảm đáng kể glucose huyết tương lúc đói, tăng insulin.</li>
<li>Bệnh Glaucoma (tăng nhãn áp). Rutin có thể giúp đỡ trong việc giảm áp lực nội nhãn ở bệnh nhân bệnh tăng nhãn áp.(J Ocul Pharmacol Ther. 2012. )</li>
</ul>
<h2>Chú ý</h2>
<p>Tác dụng phụ của Rutin: Rutin có thể AN TOÀN khi dùng bằng đường uống với số lượng thuốc một cách thích hợp, cho một khoảng thời gian ngắn. Nó có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau đầu, đỏ bừng mặt, phát ban, hoặc đau bụng.</p>
<p>Thận trọng ý đặc biệt: Mang thai và cho con bú: Không có đủ thông tin đáng tin cậy về sự an toàn của việc dùng rutin nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Các trường hợp này nên tránh sử dụng</p>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nanorutin.vn/rutin-va-tac-dung-tuyet-voi-doi-voi-benh-tri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
